感冒，是常见的一种疾病，很多人都把感冒当成是小病，有时连药都懒得吃，可是，有时感冒症状也可能是“假感冒”，实质上却是大病征兆，千万不能掉以轻心。
不久前，小郑就出现了感冒症状，经常感觉头昏脑涨、浑身乏力，没胃口、吃不下饭，小郑自认才29岁，年轻力不亏，完全没当回事，拖了一个月，也没去医院看过。
直到一天清晨，小郑的病症严重了，出现了恶心呕吐，小郑的女友小娟看不下去了，说咱俩还有一个月就要举行婚礼了，我可不想让别人看到我嫁个病秧子，硬拉着小郑去了医院。
医生查看小郑的病症，觉得和普通感冒并不相符，就给小郑做了比较全面的检查，结果竟然查出了尿毒症。
医生说小郑以为的感冒症状，其实是肾衰竭的表现，如果早点到医院查看，或许还不会拖成尿毒症，小郑听了医生的话，十分悔恨，但事已至此，也只有乖乖住院治疗。
小郑住院后的第二天，小娟就跑回了娘家，再没露面，小娟娘家人主动退回了彩礼，取消婚礼！这事让小郑十分伤心。
很多人说小娟不讲情义，可面对“尿毒症”这样可怕的疾病，恐怕不是讲情义就能过去的。
尿毒症实质上是慢性肾衰竭的终末期，如果找不到合适的肾源，做肾脏移植，只能靠透析艰难维持。
且不说换肾需要耗费多少财力，一般家庭可能都承担不起，即便顺利换肾，也需要终生服用免疫药，且存活率并非百分百。
一般尿毒症肾移植后一年存活率为85%，五年的存活率为60%，成活率仅为1%。
4个症状提示尿毒症，早知早治疗！
症状1：易疲倦犯困
现在很多人都处于比较疲惫的状态，经常熬夜加班难免会感到疲倦犯困、周身乏力，但这种疲惫状态是可以通过休息恢复的。
如果一段时间内，你总是感到很疲倦，容易犯困，即便经过充足的休息也不能缓解，那就要注意了，是不是尿毒症要到访了。
症状2：气色较差
一旦得了尿毒症，肾脏丧失毒素过滤功能，体内的毒素无法排出，造血功能也会大幅度减弱，甚至可出现贫血。
因此，人的气色会变得很差。面色泛黄或脸色苍白，是尿毒症早期比较明显的面部表现。
症状3：小便量减少、夜尿量过多
肾属泌尿系统，直接影响排尿。尿毒症患者的白天的尿量会减少至1000ml/天以下，而夜尿量大于日尿量，这都是由于肾脏过滤功能减退导致的。
病情比较轻的患者尿量虽然看上去正常，但因尿液中所排除的毒素减少，质量下降，不能排出体内太多的废物，因此也是有可能有患上尿毒症的。
症状4：出现浮肿或水肿
因为排尿出现异常，身体水分有时不能很好的排出体外，尿毒症患者常见不同程度的皮下水肿。
这种水肿最开始可出现在眼睑和双下肢等部位，当病情严重后，可出现大面积的浮肿，甚至是腹腔积水。这种情况是需要立刻住院治疗的。
尿毒症患者越来越多，且年轻化趋势明显。据统计，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，这可怕的数字已经给我们敲响了警钟：无论现在你的肾脏如何，都要注意保养，预防尿毒症的发生。
保护肾脏，如何预防尿毒症发病？
一：健康饮水，补充水分
中医认为，肾为水脏，健康饮水，才能稀释废物，促进毒素排出，减少肾脏的代谢负担。
记住，不要等渴了再喝水，最好养成喝水的习惯，喝水时，小口、勤喝、慢喝，利于水分吸收，达到补充身体水分的作用。
日常喝水时，可放些白鼓丁黄须茶，有利尿消炎的作用，对肾脏功能也有一定改善作用。
将黄须、玉竹、白鼓丁、玫瑰花搭配在一起，制成茶包，热水冲泡即可。
黄须，又称为玉米须，是一种常用药材，归肾经、膀胱经，有利尿、利胆、降糖、降压等作用，同时对肾炎引起的水肿、泌尿系统感染、糖尿病、高血压、慢性胆囊炎等有一定帮助。
同时，利于改善肾功能，减轻或消除尿蛋白等作用。
玉竹，是一种养阴生津之良药，入五脏，有“补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。
白鼓丁，有很好的利尿、消炎、排毒作用，可促进体内毒素随尿液排出，还有很好的抑菌、抗菌作用。研究发现，白鼓丁有维生素C、维生素B等，可促进肝肾的活动，利于改善肾脏引起的水肿。
玫瑰花，性微温，中和寒性，调和茶性，更适合长期饮用。
二：低盐、低蛋白饮食
保护好肾脏，最好是控制饮食，采用低盐、低蛋白饮食，这样可减少肾脏的负担。
低盐：最好少吃高盐食物如咸菜、腊肉、榨菜等，控制盐的摄入，可预防血压升高，减少肾脏负担。建议，每人每天盐分摄入不超过6克，对高血压者，不超过4克为宜。
低蛋白：蛋白质是人体能量来源之一，控制好动物脂肪和蛋白的摄入，可选用植物蛋白补充，如大豆及豆制品、牛奶等，控制热量摄入，避免加重肾脏负担。
三：适量运动，远离保健品
适量的运动可提高身体免疫力，促进体液循环，利于毒素通过汗腺排出，还可加强肾脏功能。
太极拳，是一种养肾运动，平时可多练练。经常练太极拳，有助于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。
保护肾脏，远离保健品，尤其是“不明来历”的，俗话说“是药三分毒”，能食疗就不选择吃药，吃药也会增加肝脏、肾脏的负担。
四：积极防治泌尿系统感染
泌尿系统感染又称为尿路感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，一般可通过尿液检查，了解感染情况。
尿路感染多发生于女性，主要是因女性自身的生殖系统结构导致的，但只要积极配合治疗，是可以痊愈的。
尿路感染看似不大的病，若不重视，也会是病菌逆行，诱发慢性肾盂肾炎，长期如此，容易使肾功能下降，严重可诱发尿毒症。所以，预防尿毒症，做好防治尿路感染也很重要！
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