前天晚上练习命门呼吸法，想到命门时，突然发现命门打开，身子的感觉消失，人如在虚空之中，然后由命门自然产生一种波动，类似水波荡漾一般，一波一波的能量由命门处向前面的虚空中涌动，同时身体里面有不同的部位也产生类似的开放式的涌动感（不久前练习时肝脏出现过类似的状态），特别明显的是由命门处向两臂两手的涌动非常明显。
过程中双臂酸软难受，有过几次放下双臂的放松调整过程，几秒钟会恢复姿势（我是采取的站式，类似高位站桩）。昨天是小寒，晚上又站桩了，同步练习命门呼吸法，丹田气聚，周身暖洋洋的，身体的感觉基本消失，非常舒服。还有一些无法描述的状态，非言语能表达，只有自己享受了。
新学员桉桉分享：
跟着音频练了一会命门呼吸法！浑身发热！脚本来特别冷，结果练完以后浑身都是暖哄哄的。命门呼吸法很强大，感恩老师！
命门，位于两肾之间，是生命的关键、根本之所在。《难经》中讲：“命门者，为精神之所舍也，男子以藏精，女子以系胞，其气与肾通。”
命门是生命之动力和热源所在，祖国医学称之为“命门之火”“先天之火”，是人体生命活动力的本元，与人体的生长、发育、衰老有密切关系。
命门之火是一种柔和温暖的火，因为肾为“水藏”，犹如树木之根，所以这火是水中之火，温柔不燥，绵绵不绝；此火自下而上，生生不息，维系着人体体内一定的温度。
命门是生命的热源所在地。命门受损，热源减弱，直至人体全身冰凉，故有“人死如灯灭”之说；命门之火熄灭，生命也就终结，故命门又是生命之门，是男子藏精、女子养胎的场所。
命门与人体性机能和生殖系统密切相关。命门之火不足，可表现为未老先衰、精力不支、阳痿遗精、性欲低下；命门之火偏亢，引气相火旺动，水火不济，心肾不交，而欲火过盛，房事不节，伐髓毁精。
命门呼吸法，针对失眠，早泄遗精、妇科病、中气不足，便秘便溏、精力不济，头晕，记忆力下降，等身体亚健康有快速改善作用！
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