三伏天不开火的懒人饭菜一锅端，速度又好吃---泡菜三丁焖饭
来除除草
，这些天异常晴热，真不想在厨房挥汗如雨地战高温，放暑假以来好好做饭的时间不多，混一餐是一餐的时候比较多
，偷懒的方法还是很多的，只要开动脑子利用各种资源就成，微波炉就是其中一样很好利用的工具。
平时就挺喜欢主副食弄一锅端的比如焖菜饭，焖面之类的，今天这个泡菜土豆香肠豌豆焖饭更省时、省事，也不用开火，我可以离开没有空调的高温厨房去叹杯茶，很快饭菜就得咧
。再烫几根小青菜，然后用冰箱里的现成糖渍柠檬整杯冰镇柠檬茶，十五分钟不到也不用盯在厨房这一套餐就齐活了
。
需要材料：
1：土豆一个（大或两个小），豌豆小半碗，香肠一根，泡菜小半碗，米一杯半，橄榄油少许，盐适量，鲜酱油（可选）
2：先将米洗净后浸泡半小时。
3：除豌豆外的其他配料切碎丁。
4：所有配料放入米中，并放少许橄榄油，盐适量后拌匀
放入微波炉中，我用的是米饭选项，个人按自家的微波来调，一般高火5分钟，开开翻翻再5分，这样往返两三次就行了，中途还可以尝尝咸淡。
这个饭因为放了泡菜所以蛮有滋味，泡菜炒饭很多人都爱吃，没有剩饭的话就直接焖饭也可以。牛仔一个人吃了大半
。
炎炎夏日，有饭有菜有饮料还有什么挑的？！
这顿饭连锅上，咱娘俩就一人一把勺子就着锅吃，碗都省洗了，玻璃锅也很好洗，忒不讲究忒省事了哈哈
呱呱唧唧：
土豆丁不宜切太大块，不容易熟。豌豆和香肠也可以稍微晚一点放，我图省事全部一起放的，
微波煮饭，水可以比平时煮饭略微少一点点。必须用专门的耐高温器皿，我今天用的是乐扣的微波烤箱两用玻璃锅。很好使。
若是口味重的话，再放点韩式辣酱，颜色就更红更有味；也可以加点煲仔饭酱油调味，因为泡菜跟香肠都有些咸度，所以放盐和酱油是酎量。
好久没更新了
，都有点陌生哈哈，更完这篇又要出门，暑假后见
。
那些与盛夏有关的...
菜~~
丝瓜毛豆烧油面筋不苦夏的夏天----银耳枸杞炒蛋
借个味---南乳冻豆腐蒸排骨木瓜焖鸭
小瓜木耳XO酱炒带子金沙虾
主食:
加点料少出水--麻油素菜包(全素）能撕成片吃-手工杂粮馒头两款(20副过程)
外脆内软黄金大饼----南瓜发面葱油饼饼里饼外--嫩南瓜饼两款
夏日的金钩青菜香菇包轻薄酥软的馅饼怎么做---豇豆酸菜馅饼
腊肠香葱圈圈饼炒一锅配料和口感都非常丰富的港式料理--星州炒米粉
热茶是必需的，冰品也要有，但别贪多......
那些与盛夏有关的绿豆冰棍
做雪糕要冰渣少，口感好，选用高浓度的动奶油才佳。
简单两步----酸甜好味桑葚雪条桑葚冰淇淋&天使蛋糕
开发新口味-----山楂冰淇淋冰淇淋双球
汤，补充水分，盐分。。。
土茯苓绿豆老鸭汤我家的“张生记”老鸭汤
鲜上加鲜-------鸭汤馄饨煲是日例汤----节瓜甘笋章鱼眉豆煲龙骨
饮料~
冻柠蜜茶 竹蔗茅根糖水(清甜广式凉茶)
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