亲爱的儿子:
初中的时候,我学习特别棒,老师们都喜欢我。有一次校长给我们班上课,不知怎的,就表扬我说:“你一定能考上大学。”结果,即使是后来我的学习成就并不理想的时候,我也认为我是聪明的,我能依靠自己的努力考上大学。最后,我真的考上了大学,没有让校长的话落空。
有一个外国人被判了死刑。处决犯人的方式有很多,其中有一种方式是让犯人把手伸进一个小窗口内,然后将人的动脉割断,让血流干而使犯人死亡。在处决这个犯人的时候,行刑人员开了个残酷的玩笑,他们抓住伸进窗口的犯人的手,用刀轻轻地划了一下,其实并没有划破,然后,他们打开水管让水先是“哗啦哗啦” 地流淌,然后“滴答滴答”地流淌。当犯人在窗口的外面再也听不到流水的声音的时候,以为是自己的血流干了,也就吓得死去了。
上面这两个例子都与心理暗示有关。校长的话如春风吹荡在我的心中,让我时刻感受到温暖,激发了我上进的决心,增强了我的自信心,即使遇到再大的困难,每当想起校长的这句话,就能升腾起战胜困难的勇气和力量。那个倒霉的犯人自己以为把手伸进去,死刑就开始执行了。当行刑者在他的手腕上轻轻划了一下后,巨大的恐惧让他认为行刑已经开始了。当听到水流动的声音时,他就开始以为是血在流,当最后水不流了,他就以为水流干了。他自以为聪明地认为血流尽了,人也到了该死的时候了,于是他就乖乖地死掉了。
心理学家说,暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程,暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最大的特点就是“暗”,在潜移默化、不知不觉中影响着人的心灵。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示带给人的是积极的认识和体验,如快乐、幸福、自信、希望等,消极的心理暗示带给人的是消极的心理暗示,如悲伤、痛苦、自卑、失望等等。在积极的心理暗示下,人会不断地给自己以鼓励,让人朝着目标努力,让人在一种愉悦的精神状态中去不断实现自己的目标,实现新的跨越。
有人建议:“你必须想象自已是一个非常成功的人,非常富有的人,非常积极的人,非常热情的人,非常有动力的人,你必须每天不断地花一些时间,想象自己成功的景象。”还有的人建议:“你必须想像自己是一个天生赢家,不断地让这样的画面深入你的脑海里。在你睡觉之前,先闭上眼睛,想像明天自己会做得多好,想像自己达成目标时的光景。 ”这样的心理暗示是相当重要的。运动员在比赛之前,都要在心中默默地想一下比赛的过程,然后在做动作的时候,就按照自己默想的去做,往往能取得成功,所以无论是跳高运动员,跳远运动员还是体操运动员、射击运动员基本上都有这样默想的过程,其实他们就是在使用积极的心理暗示提醒自己应该注意的问题,并自我鼓励一定能成功,给自己树立信心。
因此,每天都要对自己不断地进行积极的心理暗示,比如:“我的生活会越来越好”、“我的心情非常愉快”、“老师们对我都很好”、“我和大家是好朋友”、“我一定会成功”这些积极的语言不用太长,最好是简短有力的,比如你经常说的“耶——”“太爽了”等等,就非常实用。你也能感受到,每次这样说的时候,你的心情是愉快的,做什么事情都非常有劲头,有动力。
专栏《你也可以成为优等生》是由我写给孩子的118封信组成,共24万字,内容涉及到孩子成长过程中可能遇到的各种问题,非常适合小学高年级及初中高中学生及其家长阅读。是孩子成长的励志信,是家庭教育的参考书。更是各个学校对学生进行思想教育的必备资料。欢迎您点击下面的“购买专栏”直接购买。
新学期,新开始,从心开始做孩子的工作。
如果觉得《致儿子:人的自信心能创造奇迹 学会积极的心理暗示 天天都精彩》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!