壹心理主笔团 | 碗仔
你有没想过，不结婚老了怎么办？
朋友说，自从和前男友分手后，一直空窗期，她越发觉得，很有可能一辈子一个人过了。
不是不渴望婚姻，也谈过几任男友，但最终都因为各种原因，分手收场，心累。
她说：“这几年，我总是嚷着要找个对象，却从不会主动勾搭，也懒得接受别人的告白”。
她感觉单身挺好的，却又常常羡慕别人成双成对。
她曾想过，“如果这辈子都不结婚，老了的时候，生病没人照顾，死了没人知道，怎么办？”
其实，有这种烦恼的人，不止她一个。
我曾收到一个读者留言：“不想结婚，不想生孩子，害怕父母过世后，自己孤独无助，怎么办？”
她害怕自己晚景凄凉。
就像日本纪录片《无缘社会》里，那个 79 岁的老太太若山钵子。
她一生都没有结婚。
年轻时，她是位护士，非常独立。凭借着自己的能力，赚钱买了一套公寓。
因为当时工作忙，还要照顾年迈的妈妈，耽搁了婚姻，所以一直单身到现在。
妈妈去世后，她没有亲朋好友，唯一依靠的，只有自己。
感冒了没人照顾，只能在家靠喝水过一周。
得了癌症，无依无靠，做完手术更没法出门，只能开始强迫症似地囤东西。
因为，她不知道自己什么时候又会病倒。所以，冰箱里总是塞满 3 个月的食物。
就在我很佩服她的勇气时，她却说，即便我是个很要强的女人，想到自己孤独终老还是会掉眼泪。
尽管她早就提前给自己预约了一块合葬墓地，那里葬着 400 多个跟她一样孤独终老的人。
可还是会担心，“我死在这个房间后，化成一堆白骨，都没人知道”。
想想都觉得可怕。
而那些与她感同身受的年轻人，不是没想过妥协。
有人拼命相亲，爸妈牵线的、相亲网站勾搭的，朋友介绍的......只要差不多的，各方面合适的，就可以接受了。
他们只想在 30 岁前结婚生子，给未来一个保障。
还有更多的人， 30 岁还没结婚，因为害怕被剩下，害怕孤独终老，成了“单身焦虑患者”。
似乎，所有人都在提醒你，不结婚的人，老了真的很惨。
很多人被逼婚的时候，都听过这么一句话：
“我和你爸现在还能照顾你，等你老了，我们不在了，你要怎么办？我们担心你会孤独终老啊！”
于是，婚姻成了大多数人心中，避免孤独的最佳避难所。
但，真的是这样吗？
小说《一句顶一万句》中，老实鞋匠牛爱国，发现自己的老婆和隔壁老王，出轨了。
捉奸的时候，他在门外，一直偷听老婆和情人做爱的声音。一晚上，他们做了 3 次。
要知道，在家的时候，他和老婆的性生活，可从来没这么“猛”过。
而且，他们做完还不睡觉，俩人一直聊天，好像总有说不完的话。
关键是，这一晚上说的话，比和牛爱国一年说的都多。他气急败坏地，想杀人。
他怎么都想不通，为什么当初“温柔体贴，会织毛衣，会等他回家吃饭”的女人，竟做出这种事？
明明我们还满是希望地规划未来，明明我还想着努力赚钱养家，是什么变了？
他不知道，在生活的重压下，牛爱国的老婆觉得，俩人早已无话可谈。
即便牛爱国说什么，他老婆也不感兴趣；同样，老婆说什么，牛爱国也不感兴趣。
夫妻俩在一张餐桌上吃饭，俩人全程没话聊，因为已经不知道跟对方说什么了。
就这样，牛爱国的老婆，每天活在婚姻的孤独感中，痛苦又压抑。
正如刘震云说的，一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。
你不知道，即使结婚了，哪天可能离婚，也不知道什么时候，会面对生离死别。
即使有了孩子，终有一天，孩子也会独立出去，到最后还是会变成一个人。
韩国电影《我爱你》，有一对夫妻。
妻子是一位重度老年痴呆患者。
有一天，丈夫张君奉帮妻子洗衣服的时候，发现她的裤裆上都是血。
去医院检查，才发现已经患上癌症，只能靠止痛片减轻痛苦。
丈夫把三个孩子都叫回家，孩子们却猜疑，爸妈是不是想要和他们一起住？
结果，子女们互相推脱，都想甩开父母，让他们住便宜的养老院。
真的心寒。
或许，张君奉不知道要怎么面对，孩子不理自己，妻子离开的日子。
最终，他选择和妻子烧炭自尽。
“我是个胆小的人 ，没有你，我不敢自己活下去。”
认为结婚、生娃就能避免孤独终老，其实忘记了我们还有时间的维度。
真相往往是：
每个人都无可避免地注定要独自面对孤独，直到死去。
日本有个单身养老团，团员只有 7 位老奶奶。
她们的年龄，最小 71 岁，最大 83 岁。
都是单身。
有人终身未婚；
有人因为谈了几段恋爱，最后决定独自一人；
有人因为结过婚，生过孩子，最终毅然离婚。
10 年前，她们买了 7 个单间，住在同一幢公寓。
平日里，她们都是独立的个体，过着自己的小日子。
例如， 78 岁的村田幸子，曾经是 NHK 的播音员。
现在，她也没让自己闲下来，继续对老人群体进行采访。
81 岁的市川礼子，因为心率不齐的老年病，每天都在积极康复训练。
作为心理咨询师的安田礼子，依旧坚持每天去诊所上班。
总之，各自生活，互不打扰。
可是，一旦遇到任何紧急情况，只要按下墙上的 SOS 按钮，每个房间都能收到警报。
年， 71 岁的川名纪美，忽然心悸头疼，按下了 SOS ，邻居们立马来帮忙。
这样一来，就可以避免“死了都没人知道”的悲剧。
然而，并不是所有大事小事都会来帮忙。因为，他们的原则是“不提供护理帮助”。
意思是，即使某个人重病，也不会提供照顾她饮食起居、换衣擦身等帮助。
听起来很残忍，但组建养老团的初衷，是为了让自己更有尊严地老去，直到死亡。
而不是寻找依赖或纯想被照料的救生圈。
逢年过节，没有爱人，没有亲人的她们，也会一起庆祝。
例如，樱花季的时候，一起旅行，一起看烟花。
偶尔聚在一起，聊诗词歌赋，聊人生哲学，再喝个下午茶。
参加朗读社，学写作，学电脑。
这些都是陪伴。
年长的朋友聚在一起，不可避免会聊到死亡。
她们深知，自己离死亡越来越近，却从不避讳。
反而随心所欲地聊起，死后要化什么样的妆容，穿什么衣服，骨灰放在哪里......
她们说，不喜欢养老院的生活，简直被安排得明明白白；也不喜欢靠子女，靠老伴。
而是在现有的社会福利下，做自己喜欢做的事，独立安度余生。
讲真，我很羡慕她们的生活。
如果哪天我们老了，能像其中一位老奶奶说的，自己死后的墓碑上，只有一句：啊，真有趣。
死而无憾。
实际上，在日本这个高度老龄化的社会，还有很多养老方式，可以借鉴。
《纽约客》杂志曾经介绍过，日本有种服务，叫“租赁亲人”。
顾名思义，公司提供“亲人”服务，你们可以见面聚餐，像一家人一样，吃饭聊天。
一开始，你并不能很快地接受陌生人的存在。
所以，租赁的时候，工作人员会详细询问你想要的外形、性格、生活习惯。
甚至，他们还会事先准备好你希望与“亲人”的共同回忆，来加深彼此的情感连接。
而每次收费，就需要大概 4 万日元（即约 2500 元人民币）。
所以，当你决定孤独终老时，就要有足够的存款。
那么，一个人孤独终老，需要准备多少钱？
B站上有UP主曾经计算过，如果你不生孩子，不用给子女补贴，不结婚，工作到 60 岁， 80 岁立马死亡，至少要攒够 160 万，才能应付这 20 年没有收入，没人照顾的生活。
一个月的养老院费用，保守估计 4K （普通二三线城市基本价）。如果是一线城市，或者好一点的养老院，起码要 7K-8K ，以后可能需要 1w 。
年纪大了，免不了各种病痛，所以你一年还得存个 2w-3w 的医疗费。这 20 年期间，或许你还得给自己买房，按照较低的 150 万房产来算，一年至少要存 8.8 万。
而这，仅仅是 年的消费水平，还没算每年大概 0.5% 的通货膨胀比例。
我忽然明白，我们这么努力赚钱，不过是为老了之后不必过得那么拮据，也为了让自己有选择孤独终老的权利。
心理学大师欧文·亚隆说过，面对孤独，人必须要有一个正确的态度，那就是：
你要明白，孤独是生命存在的背景，只要有勇气去承受，人才能真正爱别人。
如果因为恐惧才爱人，你无法建立真正的联系。
无论什么时候，希望当你的父母以“孤独终老”的理由向你逼婚时，你可以把这篇文章甩给她。
也希望你可以不必为了逃避孤独终老，而进入婚姻。
当然，如果你想结婚，我也没有任何理由拦着你。
毕竟，伟大的萧伯纳说过：
“想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔”。
世界和我爱着你。
参考资料：
1.《一个肥宅如何避免孤独终老？日本人已经在租亲戚朋友了》.单向街书店
2.《靠租赁家人活下去，日本人的晚年太惨了》.新周刊
互动时刻：
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I SEE YOU.
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