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足少阳胆经上的穴位(之三)

时间:2020-07-11 13:36:48

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足少阳胆经上的穴位(之三)

·居穴

居穴位于髋部,髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。此穴可以用于治疗腰痛、下肢无力、行走不便或者疼痛、疝气。上面介绍的“敲带脉”的方法可以一同达到刺激居的效果。

·环跳穴

环跳穴位于股外侧部,侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

环跳穴不光是胆经的穴位,还与膀胱经相通,是膀胱经和胆经的交会穴。膀胱经是人体最大的排毒通道,敲打环跳穴也能起到排毒的作用。就像疏通下水道排污去垢一样,打通环跳穴也可以将导致高血脂、水肿和静脉曲张等疾病的病邪排出去。环跳穴还可以用于治疗腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身风疹、挫闪腰疼、膝踝肿痛不能转侧。需要注意的是敲打环跳穴的姿势应该是侧卧屈股。

·风市穴

风市穴位于大腿外侧部的中线上,横纹上7寸。找到风市穴还有一个简单的方法:取站立姿势,手自然下垂,中指尖触碰到大腿外侧的位置就是风市穴。

风市穴跟风池穴有异曲同工之妙:风池穴是蓄积风的池子,各种风在此汇集;风市穴是风的市场,各种风也在此汇集。大腿正好是气血最旺、通道最宽的地方,所以敲打风市穴对改善胆经的循环也非常好。风市穴也是治疗风证的大穴,诸如伤风感冒、失眠症、腰酸痛、身体抽搐、羊角风、癫痫病、耳鸣、耳聋、帕金森这些跟震颤、三叉神经痛、摇动、抽搐有关系的都是风证,还有人老眨眼睛、肌肉老跳动、高血压、身上起疹子、皮肤瘙痒也属风证。有以上因风证而引起的疾病的人,每天坚持揉揉风市穴,效果会非常好。

刺激风市穴的方法很重要。比如,利用风市穴治疗失眠,适合用拔罐的方法,不适合用敲打的方法。因为一敲,胆经的气血就开始活跃起来,越敲越精神,您更睡不着了。而在此处拔一个罐,所有的气血就都汇集到这里了。所以,拔罐和敲打产生的效果不一样:拔罐能汇集气血,敲打能活跃气血。利用风市穴治疗腰酸时,拔罐效果不错,因为腰酸的原因就是缺血,而拔罐能把别处的血聚过来来。如果是腰胀痛,就不能拔罐。因为腰胀痛是因为气滞积淤在这里出不去,不是气少而是气多了,如果这时再拔罐,腰就更加胀痛了。这时应该用按揉的方法,将积聚在腰上的浊气揉散掉。

·中渎穴

中渎穴位于大腿外侧,风市下2寸,或[图片]横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。

中渎穴的“中”,指中焦(包括脾胃肝胆);渎,本来是污水沟的意思。中渎,中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞淤滞,那就是胆囊及胆管。所以中渎穴是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。另外,中渎穴还可以用于治疗下肢无力,行走不便或者疼痛,半身不遂,脚气。

敲大腿上的胆经部分,主要就是敲击风市穴与中渎穴,此处肌肉较厚,穴位较深,建议用四指关节尖来敲打,效果更佳。

·膝阳关穴

膝阳关穴位于膝外侧,股骨外上髁上方的凹陷处,主治半身不遂、膝盖肿痛僵硬、小腿麻木、脚气。

·阳陵泉穴

阳陵泉位于膝盖下外侧,腓骨下头前下方凹陷中。

阳陵泉为胆经之合穴,擅治胆囊之病,对嘴苦之症有特效;此穴还为筋之会穴,凡与人体的筋有关的病症,皆可通过刺激阳陵泉穴来改善,如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。而且此穴还有一个更重要的功能,那就是调和肝脾。阳陵泉穴为胆经合穴,胆经属木,气通于肝,合穴属土,血贯于脾,此穴正为调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺,内分泌失调,甚至更年期综合征,拨动刺激阳陵泉穴就能使这些病症得以缓解。此穴最善舒肝解郁,常与著名的“消气穴”太冲合用。

·阳交穴

阳交穴位于小腿外侧,外踝尖上7寸,腓骨后缘。阳交穴是阳维脉的郗穴,可以用于治疗胸胁胀满、下肢无力、行走不便。

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