深夜，医院的急诊室，来了一位男病人张先生。
张先生48岁，这里的医生几乎都认识他，因为他一直患有糖尿病。
经常到医院来检查，人又很幽默健谈，慢慢就和这里的医生护士都混熟了。
前一阵张先生来医院复查，还一切正常呢，现在却表现出了肾衰竭的迹象。
经过急救后，情况逐渐稳定，医生这才询问了张先生的媳妇，他最近在家有没有按时用药。
张先生媳妇说，他最近一直在按时吃药，没有落下过，而且，吃东西也比较注意，几乎是不碰甜食的。
听了张先生媳妇的话，医生更困惑了，既然按时吃药了，之前血糖控制的也挺好的，怎么突然就出现肾病的并发症了呢？
医生再次追问，而且，强调张先生现在只是暂时稳定了，还很危险，要知道病因才好治疗，希望不要有所隐瞒。
这时，张先生媳妇脸红到耳根，十分难为情，憋了半天，终于有些扭捏地开口说：“最近……他吃了一段那什么药”
原来，张先生自从得了糖尿病，肾功能就大不如前了，很少交作业。
张先生媳妇比他小了9岁，常常抱怨自己还没到40呢，就要开始守活寡了。
这让张先生心里很过意不去，后来听朋友说很多人不行了就吃药。
张先生也尝试了一下，没想到第一次药后感觉还不错，之后就每次交作业前吃上两片，谁成想这小药片表面上是强壮了他的肾，暗地里却是彻底毁了他的肾。
提醒：这种药，不能随便吃！
是药三分毒，尤其是本身患有疾病者，用药更需谨慎。
对于男性来说，一些激素类药物，尤其是壮Y药物，其含有肾毒性成分，不仅伤肾，还会对身体其他器官造成伤害。
这类药物，不要随便吃，更不能大量吃，以防诱发疾病，危害健康。
糖尿病者，为何容易发生ED？
在已明确ED的男性中，40%患有糖尿病。
糖尿病男性，发生ED的时间，比非糖尿病人群平均早。
一方面，糖尿病者，容易发生动脉粥样硬化，一旦波及下身动脉，便会使血管变窄，供血量锐减，从而造成挺起困难。
另一方面，体内血糖过高，糖代谢失调以及维生素代谢紊乱，会致使神经系统功能受到影响，神经传导受阻，从而降低了兴奋性。
此外，糖尿病者，由于全身新陈代谢失调，性激素的分泌也受到影响，也会引起功能减退。
糖友的肾很易“受伤”，需高度警惕
糖尿病者的肾脏，比普通人的肾任务更重，不仅要清除血液的代谢产物，还要承受高血糖对肾脏的伤害。
长期高血糖，会损伤血管内皮功能，使肾小球微血管发生病变，引起功能异常。
若高血糖持续不控制，肾小球的损害会直接引起肾功能损害，出现大量蛋白尿。
一旦进入蛋白尿期，发展为肾衰竭、尿毒症，也就是时间问题。
因此，糖尿病者，一定要警惕糖尿病并发肾病，需要好好保住肾脏健康。
糖友，控血糖，防并发症，这样做：
1、常喝代茶饮，稳定血糖
中医认为，糖尿病中后期，体质多为阴虚内热，喝水时，放些茶饮，可延缓糖尿病并发症的发生。
并且，糖尿病者，会经常口渴，多喝点代茶饮，是糖尿病者不错的选择。
谷谷丁桑叶茶，泡水喝，有助于控制血糖，预防并发症。
谷谷丁叶子，搭配桑叶，一起泡水喝即可。
众多研究表明，胰岛素抵抗，与炎症的关系十分密切，谷谷丁，含有广谱消炎成分，可以帮助糖尿病患者消除炎症，并且含有的多糖类物质，也有一定的降糖效果，对2型糖尿病有很好的调节作用。
桑叶，一直被中医用于糖尿病，并且，医书上有相关的记载，有效的调节糖尿病三多一少，以及预防糖尿病的并发症。
现代药理研究表明，其有效成分物质，可间接的促进胰岛素的分泌，增加细胞对糖的利用和代谢。
二者搭配，对控制血糖，预防并发症，十分有益，是糖友日常不错的代茶饮。
2、迈开腿，控体重
运动，对于糖尿病的防治，很有益处。
经常保持一定量的运动，不仅利于控制血糖，还可控制体重。
糖友，一定要控制好体重，维持在合理范围内，可预防并发症的产生。
糖友一定要注意，不能懒惰，要迈开腿，做适量的运动。
糖友，要选择有氧运动，一周五次，每次三十分钟，即可。
以舒缓运动为宜，不要过度运动，以慢走、慢跑、散步、打太极、游泳等为主。
3、管理好睡眠
睡眠，与糖尿病，有着密切的关系。
所以，一旦查出血糖高，一定要管理好睡眠。
研究的证明，每天睡不够6小时，患糖尿病的风险会增加2倍。
失眠，会影响胰岛素分泌，和葡萄糖控制，进而影响到整个代谢系统，影响血糖控制。
所以，血糖高的人，要注意，保证睡眠时间，减少失眠，有益控制血糖稳定。
一般，较理想的睡眠时间，是每天睡够7～8小时。
熬夜少睡不行，多睡也不行。
研究表明，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险，则会增加3倍。
所以，在保证不熬夜的前提下，也不要赖床，不可睡的过久。
此外，午睡，也不能着急。
血糖高，在吃饭后2小时，血糖会明显升高。
如果，吃饱就睡，会使体内血糖代谢减慢，容易导致血糖高居不下。
所以，血糖高，想要午睡，最好在餐后散步30分钟左右，待食物消化、血糖稳定后再午睡。
并且，午睡时间不宜过长，30分钟左右为宜。
4、定期接受检查，莫忽视
糖友，除了要自我监控血糖变化以外，还要做些相关的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。
还要做下肢血管神经检测试验：用尼龙丝刺激脚指头的趾腹，可排查神经病变。
定期的检查，有助于及早发现并发症，及早进行治疗，效果也会更好。
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