顾己97 -04-16 19:58:00
农家地瓜红薯干，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，多吃不仅对肠胃好，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，天然的美味。一片片金色的外形，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，糖精，加速人体新陈代谢，营养价值也很高，蜜到流油的感觉。
???????????????????????????????????????童年的记忆里，总是情寄于一抹紫色，那是桑葚的颜色。伊乐滋黑桑椹干，色泽诱人味道可口，并且富含丰富的维生素以及葡萄糖，长期食?用，不仅可以乌黑头发，还可营养肌肤，使皮肤白嫩有光泽。桑葚是传统食品，独特的自然气候，营养价值很高，含有多种人体必需维生素，想吃零食的时候拿出这么一包吃，一吃可比垃圾食品要好多了，具有延缓衰老吃着爽口性微寒，经常使用可以补身体。
???????????????????????无花果?又名文仙果、天生子、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果。其味甘甜，肉质松软，而且含有丰富的营养，从而倍受大家的喜欢。无花果中已知含有18种氨基酸，同时其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收。无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌在肠道的繁殖。
比比曾前，如今的生活真是翻天覆地，每家每户的小日子过得风风火火，这不马上就要五一小长假了，你们计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是走亲访友？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物，好吃不贵是重点。并且为了随时能吃的上，不妨选择一点即食的美味放在家中，如果五一要外出，还可以随身带上。不过，你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，人生地不熟的，把时间浪费在买食物充饥的话，哪有精力到处游玩呢？
提起海燕鱼的蛋白质和钙比一般的海虾还要高，并且野生海燕鱼是山东胶东半岛常吃的一种鱼，经常被做成各种菜品，如海燕鱼炒茄子、海燕鱼拌花生米等等，它营养丰富，四五六月份吃正合适。喜欢吃辣的可以在做的时候加上点湖南的特色辣椒，味道立马变得不一样，非常有特色。
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