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开胃酸汤鱼 让你胃口大开 精神充裕 干劲十足 满血复活

时间:2023-11-09 08:37:20

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开胃酸汤鱼 让你胃口大开 精神充裕 干劲十足 满血复活

一到三伏天,天气越来越热,人也变得烦躁懒散,提不起精神,也没什么胃口。所以很多人会选择一些带点酸味,开胃的菜肴。毕竟俗话说得好,吃饱了饭才有力气干活,越吃不下食物,越没精神好好工作。

咸鱼百科

今天给大家分享一道美食作为你们的午餐在合适不过啦!

主料:草鱼、西红柿、小的青辣椒

辅料:大蒜、香菜、泡姜、泡椒、油、盐、酱油

做法:

1、草鱼刮鳞去腮去内脏,里外清洗干净(这一步一般在卖鱼的地方就可以帮你处理好)。

2、草鱼放在案板上,头部下方1公分处切一刀,尾巴处向上3公分也来一刀,要想鱼不腥,咱们要去掉它的腥线。

3、切掉鱼头,用手轻拍鱼身,在鱼皮下面5毫米左右处有一个小白色,用手揪住它往外拉,这就是让鱼特别腥的一个部位,把它去掉,鱼肉鱼汤就很香了;同样,身体另一边也有一条。

4、将鱼头鱼尾切掉,沿着背部,将鱼肉贴着骨头片下来。

5、将鱼皮朝下,鱼肉朝上,第一刀接到鱼皮处但不要切断,第二刀切断,这样两片一打开,鱼肉就显得很大了,鱼肉可以切得稍微厚一点,进锅后吃起来才更柔软。(如果你技术不好,也可以直接让卖鱼的帮你片好鱼片)

6、鱼肉中会有一些小刺,把鱼肉用凉水清洗几遍,鱼刺在煮的时候会自动脱落到汤底,即使入口也不扎人的;可以在水中泡几分钟,鱼肉呈现晶莹剔透状。

7、西红柿切小丁,越小越好,吃起来有少许的颗粒状,但汤汁还特别浓稠,不建议用料理机打成糊糊,那种会充满空气,煮的时候满锅都是泡沫,而且还极其影响口感。别问我为什么,实践出真理,你做一次就知道了。

8、辣椒切块,大蒜一瓣切3块,香葱切小段,泡姜切片。

9、将鱼片捞出,控干水分,加入一点盐、生粉、一个蛋清,混合均匀放置一会。

10、炒锅中倒少许油,将西红柿倒进锅中翻炒变软出汤,再把大蒜瓣和泡姜片一同丢进汤中。

11、待西红柿煮得很浓稠时,倒入适量的热水,盖盖子煮开,转小火,保持微沸状态,用筷子夹起鱼片,放在汤中。待全部鱼片都放进汤中后,开大火,刚一沸腾就关火,因为鱼片很容易熟,而且用余热也能继续加热。

12、将辣椒块和香葱段入锅中,轻轻混合一下即可出锅。

烹饪技巧:

1、鱼片不能切的太薄,要不下锅容易煮烂,鱼片不完整;

2、在炒番茄时可以加入一点番茄酱,能够更加突出番茄的酸甜味。

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