中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背！
病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰健康的问题就迎刃而解了。
那么，该怎么排寒湿呢？
中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背，为什么呢？
因为：
1背部是健康的晴雨表背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑最直接的反应区，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如
·背下部对应脾、胃、肝、胆；
·所以，中医认为养背等于养命，有空定期养一下背部如温敷背部，不但可以祛除身体的寒湿，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
常用红豆袋敷背还有如下作用：
红豆加热后不仅能深入热源到肌肤内，而且有缓解肌肉疲劳、<span microsoft="" yahei"; style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); max-width: 100%; word-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-indent: 2em;">宁神镇静等作用。
可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
能有效驱寒祛湿、活血化瘀、促进循环、活化细胞、缓解身体疲劳酸痛、改善寒性体质、达到身体平衡。
放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
有效预防肩周炎、颈椎病等。
原始点，一条脊椎有七处点
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