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失眠就是被心火“烧伤”！古方灭火治失眠只有中医做得到？

时间：2024-05-16 21:04:28

失眠多梦，虽然从大致上可以理解出两个意思，第一是失眠，第二是多梦，但是它其实也包含着其他的一些睡眠上的障碍的表现。接下来让我们一起来了解一下失眠多梦有哪些具体的表现。

失眠多梦有哪些具体表现？

1、入睡困难

失眠多梦，一个最为典型的症状就是迟迟的难以入睡，也就是其中的失眠这一部分。人们会入睡比较晚，醒来会比较早，如果中途醒来还会难以继续入睡。之所以会这样和很多因素有关，比方说思虑过度、心事重重、精神压力过大、环境方面的影响等等。

2、容易做梦

失眠多梦第二个症状就是做很多的梦，其实这并不是做梦次数的增多，而是人们对于梦的记忆深度增加了。有的时候人们睡得比较香，睡眠质量高，即使做梦自己也不会记得，这样也不会给人一种疲惫的感觉。但是如果出现了失眠多梦的情况，在晚上睡觉的时候，就会记得自己做什么梦，这样就感觉自己全身每一块肌肉都投入到这个梦里，第二天醒来也会非常的劳累。

药物：北柴胡10g，法半夏10g，淡枯芩12g，炙青皮10g，枳实10g，制南星6g，竹茹1 2g，龙胆草10g，栀子10g，珍珠母60g(先下)，礞石30g(先下)，合欢皮15g，夜交藤3 0g，葛根30g。

功效：祛痰(无形)镇静，解郁舒肝，安神除烦。

主治：由七情六郁而引起的失眠烦躁，乱梦，头痛昏晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，无端喜怒啼泣等症。即现代医学所称神经官能症。

方解：本方系多方精组而成。上可溯源于《内经·素问》之半夏秫米汤；下又能至现代实验室，因今人实验证明，中医除痰药多有镇静作用；中可以归功于许学士的“珍珠母丸”，因本方重用珍珠母。用法：方中珍珠母、礞石二药，须先放入水中煎沸约半小时，然后纳入其余诸药。因此二味为介类及矿物药，非久煎不能奏效。余可按常法煎取浓汁约150ml，煎两次，分两次服用，距离吃饭约一小时，前后均可。

长期睡眠不好到底会引发什么疾病呢？

1、心血管疾病

如果你平时睡眠时间比较少，甚至低于每天6个小时，高血压的风险会更高。因此高血压患者就更应该保持充足的睡眠，否则对血压会有不利的影响。

2、肝脏疾病

睡眠的过程也是肝脏休息的过程，睡眠不好的时候，肝脏也会受影响，特别是喜欢熬夜、吃宵夜的年轻人，患上脂肪肝的几率也会增加不少。

3、精神疾病

睡眠不足会增加神经系统疾病风险。如果一个人长时间睡眠不好，很容易出现敏感、暴躁、紧张等等情绪问题。如果长时间睡眠不好，还会增加患上抑郁症等等的风险。

4、降低免疫力

睡眠不足会影响免疫系统的运作，让人们变得易生病易感染。长时间睡眠不足，会让免疫细胞数量锐减，活力降低，无法及时清除癌变细胞。

5、睡眠不好=毁容

这点很多人都深有体会！皮肤的新陈代谢是在夜间完成的，如果晚上没睡好，第二天皮肤就超级差，松垮暗沉，看起来像老了10 岁！

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。