高血压的并发症 推荐一款食疗方降血压三高效果好!

高血压是一种慢性病，对高血压患者最大的影响是各种各样的并发症，以及会出现对应的危险动作，影响身体健康，严重者会造成生病危险，那么以惠售健康为己任的健十商城有责任详细的阐述高血压的并发症有哪些。

一、冠心病

高血压是冠心病的最主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

二、糖尿病

在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

三、脑出血

脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁薄弱，发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易发生渗血或破裂性出血(即脑出血)。脑出血是晚期高血压最严重的并发症。出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫、失语等。

四、心力衰竭

心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明40%-50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。有人对5314例高血压病人随访14.1年，有392例发生心衰，高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。五、肾病

在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

六、周围动脉疾病

高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。

七、中风

高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低40%，冠心病危险降低15%。

八、高血压心脏病

在所有高血压病人中，有20%-30%可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2-3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

在森林里有一种味鲜味美的野蔬，生长于针阔叶混交林、杂木林下、沟谷湿地，山芹有主治风湿痹痛、腰膝酸痛、感冒头痛、痈疮肿痛等功效。幼苗可做春季野菜。山芹是芹菜中的高级珍菜。山芹菜其营养成份在野菜中也是较高的，山芹幼苗可做春季野菜。

胡萝卜素的含量高出西芹38倍，维生素C的含量也高出西芹五倍以上，近大白菜4倍，近黄瓜的8倍;维生素B2是大白菜、黄瓜和甘蓝的2倍多，铁含量则是常见蔬菜的10-30倍。

【食疗菜谱】

野生芹菜必须用清水浸泡12小时才能食用，用以去除有害物质。高血压病人生吃芹菜要注意必须用沸水淖5~10秒钟后，马上用冷水冷却后食用。

酸辣山芹

材料:山芹、醋、红椒、大蒜、盐、白糖;

做法:

山芹择掉老叶清洗干净，控净水后切长段。红椒洗净去籽，切细条。大蒜剥皮后切成细粒。

把山芹段，红椒条，蒜粒盛入干净容器里，倒入一汤匙陈醋，调匀。

在蔬菜里撒少许精盐，拌匀。倒入调好的料汁，拌匀即可。

山芹炒肉

材料:山芹、肉片、盐、油;

做法:

山芹切2公分大小，上锅放油花椒炝锅;

倒入肉片热油煎、再倒些酱油。待肉片煎出金黄色，倒入切好的山芹翻炒;

山芹快熟加盐(大约大火2、3分钟)，拌匀即可。

山芹菜是山林间难得的珍品，特别适合高血压和动脉硬化者，老年人可以多吃一些。

罗布麻雪菊茶

【花草配料】静东堂罗布麻茶15克，雪菊9克。

【冲泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。另外一种冲泡方法:可直接用沸水冲泡10分钟后茶饮

【茶饮功效】罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

【静东堂】正品新疆罗布泊野生特级罗布麻茶(218克*3罐)

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