语言暴力不可怕 可怕的是被最爱的人语言暴力。

语言暴力，这个名词不知是什么时候被人开始定义的。百度百科上面解释，语言暴力是指使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。属于精神伤害了，这种伤害无疑是致命的。

从表面上看，语言暴力比体罚显得文明，但它带给人的伤害绝不会比体罚小。从某种程度上讲，可能还有过之而无不及。

在日常生活工作中，大家把那些说话直来直去，嘴上毫无遮拦的人说话归类为“炮筒子”。说话不经过认真思考，想说什么就说什么，既不分场合地点，也不分男女老幼，更不考虑自己的话是否让对方接受，想“放炮”就“放炮”，嘴上虽然痛快，却在有意无意中伤了许多人。

汪涵曾经有在一期的《天天向上》采访的时候说过这么一句话：不管在什么时候，我们伤害最深的人永远是我们身边最亲密的人。小时候，被父母无心伤害语言暴力导致长大自卑的人不在少数，我身边一个朋友一个小女孩每当被妈妈语言暴力后，自己晚上睡觉的时候总胡思乱想，会幻想自己意外死了，自己想着想着就会泪流满面，心，一抽一抽的疼，呼吸一下都是痛的，躲在被子里无声的哭泣。

那时候只是个孩子，就算被语言伤害过，自己也不懂，只是表现得跟其他孩子不一样，小女孩也没恨过妈妈，只是总幻想自己死掉了，在自己的幻想中报复妈妈，长大后慢慢懂得其实知道妈妈是爱自己的，开始体谅父母，因为妈妈只是不懂该如何表达，所以请天下所有爱自己孩子的父母，请控制好自己的情绪，学会沟通。

这些话就像利刃一样直接插入孩子的心，拔出来后还留下了正在淌的血，而语言暴力者，却不自知。

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我身边有个非常要好的朋友，有一次她凌晨发消息问我说，自己是不是很丑，很差劲，没什么工作能力，我心想：平日里那么开心幽默总能在别人尴尬的时候为他人解围，今日她怎么会突然问我这个问题，我隔了几分钟回了几个字：你那么优秀，怎么了你？她急急忙忙跟倾泻的山洪一般，一连串发了十几条消息给我，越说越质疑自己，我有点儿开始担心她了。

原来她质疑自己是因为在工作中出了一个小差错，直系领导对她一顿数落，在开会的时候被点名批评，同组的同事在群里对她冷嘲热讽的， 连续一周都战战兢兢工作，因为一点点工作失误被无限放大，导致一个成年人陷入深深地自我怀疑，在半夜被噩梦惊醒，把自己封闭起来，渐渐地完全没有了自信，对他人的不信任，跟人交流每一句话都要逐字逐句去琢磨，生怕没有理解别人的意思，造成自己有很重的心理负担，整天都非常压抑，那些人自以为是的无意之谈造成了今后人家对她好的日子里都像错觉。

还有个案例是我在知乎上面看到的 。

一个女孩在在语言暴力环境下长大。这个施暴者是奶奶，高控、强势、狭隘、尖锐、戾气、文化程度低，年轻时经受过苦难。

爷爷奶奶和爸妈没有分家，从女孩妈妈嫁过来就一直住在一起。爸妈上班，多是奶奶和女孩一起生活。因为奶奶，女孩童年很灰色。加上性格比较内向，小时候胆小不敢跟小朋友一起玩丢手帕，每次想等伙伴们从家走了再从房间里出去，被女孩奶奶看到了之后，奶奶就跑来说“你这个人怎么这么阴阳怪气，死气沉沉的！”一点小事没做好，会有一堆“你说你有什么用！找个东西找不到，你是不是眼瞎！“的数落。不知道因为性格还是什么原因，小时候从来没有想过要哭着请求或者好好跟奶奶表达”你以后能不能不要再说这样的话了，我真的很难受很伤心。“而是，她每这样一次，心就关上一点。

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我觉得语言暴力不仅仅是语言会让人受伤，说话者的神态，动作，甚至她咄咄逼人的气势，无一不是。

有个知乎网友是这样解答的：我不知道自己是否典型，但是对我个人而言，伤害主要在几个方面吧。

一是很自卑。我看过一个心理学上对自卑的解释，意思是自卑相当于一种自我攻击，那人为什么要攻击自己？因为我潜意识里想攻击的人是亲人，这在我们的文化里大逆不道，所以转而攻击自己，我对她的确有很大的愤怒与怨恨，但我不能也没有能力宣泄。

二是情感表达障碍。不能自如、自然地向别人表达爱意、赞美、愤怒等等。脑海里倒是有很多别人的毒舌模式表达方式，有时候被亲密的人指出，会很悲哀地想到我是否在某些程度上也像自己讨厌的她。

三是人际关系敏感，很难轻易信任他人，语言暴力让我在很小就懂得的一个道理是：亲密伤人。

如果语言暴力是抚养者长期的一种行为，对于还没有建立完整人格的孩子而言，在自我接纳、人际关系、情绪等等很多问题上都会产生很大的消极影响。

但是想对很多和我一样来自这种家庭，这种环境的人说一句，恨父母或者养育者，爱自己这条路也会走得很辛苦。我阅历浅，只能模模糊糊地感觉到健康地爱自己是很多东西的基础，但是我也越来越能感到它的重要性。也许保持边界，去理解他们是对自己的一种救赎。语言暴力环境下成长起来的人，可能要比一般温暖家庭的人多两个人生功课，一是努力去消除这种暴力对自己所造成的负面影响，二是警醒自己，日后不要成为这样的养育者。希望这两个功课，我都能及格。

最后，希望我们都能拥有善待他人和自己的能力，以及幸运。

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