癌症的8个早期症状
1.没有明显原因的体重突然下降
据美国癌症协会的统计，许多癌症患者在被诊断出癌症之前体重下降了8斤以上，且是不明原因的下降。
2.出血
有些癌症会导致出血，比较容易看到的便血或者尿血。会引起便血的癌症包括结肠癌、直肠癌，而尿血则可能是膀胱癌或前列腺癌的征兆。
3.无法缓解的疲劳
出乎意料的疲劳也可能是癌症警示信号，且大多数癌症都会引起疲劳。即使是睡眠充足也不能缓解的疲惫极大可能是患上了疾病，癌症只是可能原因之一。
4.长期咳嗽
有些虽然治疗但长久不能好的咳嗽、频繁咳嗽甚至咳嗽到声音嘶哑，情况就不太妙了。有可能是肺癌或者甲状腺癌。
5.皮肤出现变化
皮肤出现变化，比如痣或者疣，出现变形、变色或者不规则等，可能是皮肤癌的症状。皮肤癌还可能引起皮肤溃疡不愈或反复发作。
6.消化出现问题
有些癌症会引起进食问题，比如吞咽障碍、胃口改变或者是吃东西后疼痛。引起这些症状的可能是头颈部癌症，以及食道癌。
7.夜间盗汗
这里说的盗汗不是指感觉到热或轻微流汗，而是达到汗流满面程度的出汗。
8.发烧
身体免疫系统在对抗感染或疾病的时候，人往往会发烧。癌症患者很多会出现发烧的症状，通常是癌症已扩散或者到晚期的时候。
想要远离癌症，做到这些饮食习惯，癌症绕道走
1、管住嘴
烤的、熏的等加工肉制品，含盐量极高；吃得太咸，食盐中的高渗透液会给胃黏膜带来慢性损伤，会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，时日一久就会增加其对致癌物质的易感性，从而导致胃癌。
煎炸的食物闻起来就芳香四溢，格外诱人。但经过反复高温加热的油，产生的致癌物质积累得越来越多，比如苯并芘。苯并芘是一种常见致癌物，凡长期接触苯并芘可诱发肺癌、皮肤癌、肝癌等多种癌症。
2、吃得多不如吃得全
其实，一种食物营养再丰富，对某些疾病的预防效果再好，那也是局限的。为了追求某种效果，而单一地多吃某一种食物，难免会匮乏别的营养。
饭中有豆，再加薯（红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富）；菜中有叶，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配点笋；汤中有藻（海带、紫菜、裙带菜等），飘点花（菊花、桂花、槐花等）。
3、别和细菌抢着吃
常吃剩菜的人，容易患上消化道肿瘤，尤其是口腔有异味，说明他的肠道菌群不堪对付轻易入侵的有害菌。但很多时候，人们没有意识到自己在和它们争抢本来属于它们的食物。
4、保健茶换着喝，绿茶不离身
皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水。便秘者可喝些蜂蜜水。心情不好时，可选择玫瑰花泡水喝。上火时用菊花泡水喝。不只喝一种茶，多种茶换着喝，但不管喝哪种茶，每天都要喝800毫升左右的白开水。
在古代茶即是药，绿茶味甘涩，营养丰富，“幽而不冽，啜之淡然”，以绿茶养生再好不过。蒿坪毛尖是未经发酵而制成的，保留了鲜叶中的茶多酚、儿茶素以及维生素，这些营养物质都具有很好的抗氧化剂，有延缓衰老的作用。
此外，蒿坪毛尖产自陕西蒿坪镇富硒生态区，每100g含硒15ug，是其他茶叶的6倍之多。硒与DNA修复、细胞凋亡、内分泌、免疫系统以及抗氧化等生理活动有关，而这些过程也与癌症发病存在关联。饮茶补硒防癌，简单易行，是一种适合大众的养生方式。
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