平时，经常会遇到宝妈抱怨自己孩子不爱吃饭。更有不少宝妈抱怨，明明吃的好好的，可孩子老是积食。
其实，孩子之所以出现食欲不好、积食脾虚的毛病，确实是因为嘴巴的问题。不管是没有管住嘴也好，还是吃的不当也罢，现在孩子喜欢吃的东西，五花八门的，着实会坑娃一把！尤其是各种零食，虽然吃了对孩子身体没什么影响，但是经常吃，却容易损坏孩子脾胃，间接导致孩子营养不良、不长个。
像这类“脾胃杀手”，家长老给孩子吃，容易积食不长个！
1、泡面
除了辣条，方便面恐怕是最常见的零食之一了。不仅小孩子爱吃、喜欢吃，就连大人也经常吃，车站、宾馆、旅行，方便面基本算是必备。一来方便，二来口味好、有食欲。但是，方便面这东西，本身就是油炸食品，含有大量的添加剂，尤其是调理包里更多。这些东西，对孩子脾胃不好，还阻碍孩子发育长个，非常的不适合孩子吃。
2、饮料
现在的饮料可以说是五花八门了，雪碧、可乐、果汁……应有尽有，不怕孩子口味刁，就怕孩子喝不饱。这些饮料，坏就坏在为了口感，往里面加太多的糖和香精，对正在发育的孩子来说，无疑给脾胃等脏器增加负担。
3、果冻
细心的家长可能会发现，果冻的包装上都会有成分表，那里面的各种看不懂的成分，可真多了去了，不管是叫的上来名字的，还是叫不上来名字的，添加剂居多。看起来Q弹香甜的果冻，对孩子脾胃损害能力也很强。
4、各种“派”
蛋黄派、草莓派、巧克力派……只要是零食，不论是饮料还是点心，只要一种出名了，各种零食都跟风。孩子爱吃甜，商家瞅准机会，发展各种甜食。但家长一定要知道，甜食吃多了伤脾，别让孩子经常吃。
孩子脾胃护好了，消化吸收才好，才长个
从上面所述来看，孩子脾胃对身体发育至关重要。脾胃被中医誉为“后天之本”，家长可千万不要大意，经常让孩子脾胃受损，平时隔三差五让孩子喝点金棘末，有助于调养脾胃，消化积食，对孩子消化吸收都有好处。
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