肝癌是癌中之王,但它离我们并不远。尤其是多于已经患有肝炎的人群来说,肝癌离得更近。目前肝脏病变只有三步,即肝炎——肝硬化——肝癌,也就是说,肝脏出现炎症,其实离肝癌就只有两步了。
并且肝脏是很脆弱的一个器官,如果肝脏出现病变而得不到应有的养护,恶化程度会很快,发展成为肝癌也就是很快的事情。
医生提醒,不论男女,肝脏有炎症,要少吃3种白色伤肝食物
第1白:白肉
这里的白肉指的是肥肉。肥肉里面所含的脂肪、油类实在是太多了,对于肝脏不好的人来说,平时吃了太多肥肉会对于肝脏产生过重的负担。并且如果肉类的烹饪方式不对,如果常用腌制、油炸等方式,那么也很危险。
第2白:白糖
白糖的糖分含量很高,如果你长时间大量的进食这些糖分,定会对肝脏产生非常大的副作用,脂肪在肝脏内的堆积速度将会非常快,在这种情况下,不仅容易形成脂肪肝,还会使原本存在的肝炎继续加重。
第3白:白酒
白酒中的酒精浓度很高,酒精中的有害物质会直接刺激肝脏,让肝脏病变加速。如果是有肝炎的人继续喝酒,肝硬化出现的概率会非常高。并且不仅仅是白酒,平时常见的啤酒等其他酒类对肝脏都很不友好。
有哪些食物是对肝脏有好处的呢?
其实日常中能帮助养肝的食物有很多,比如绿色的蔬菜水果就是不错的养肝食物。并且中医上常用于养肝的食材日常也比较常见,有葛根、决明子、枸杞、荞麦米等等。
这些中医上常用于调理肝脏的食材,药用作用很强,比如葛根就能帮助提高肝细胞的再生能力,恢复肝脏机能正常,被称为是“养肝宝”;决明子它的清肝保肝作用很强,对清理肝毒,保护损伤的肝细胞有好处……
这些药食同源的食材用于肝炎、肝硬化等肝病的调理,中医上常将它们搭配成葛根决明子酵液来食用,通过配伍的方式提高药用效果,并配合益生菌发酵,促进人体对成分的吸收,达到更好的修复肝脏的作用。一般坚持日常调养,再配合必要的治疗,很难会发展到肝癌这一步。
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