洗澡是我们日常生活中常做的一件事之一，洗澡可以去除身体污垢，去除异味，放松身心，促进血液循环，有助于提高睡眠质量。除此之外，其实洗澡如果经常洗这里还可以延长寿命，我们一起来了解一下。
洗澡时喜欢洗“这里”的人，寿命不会太短，可很多人都忽略了
小腿部位
很多人洗澡都是很快的，尤其是男性。夏天因为每天都要洗澡，可能有人一天还不止洗一次，所以速度上就会很快。洗澡速度快就会忽略一些细节，身上的很多地方可能都没有洗到，尤其是小腿这个部位，其实勤洗小腿部位会给身体带来很多好处。
大多数人洗澡都是先洗上ban身，而下半身就会很快的洗好。一般人可能都是先从头部开始洗，而头部用的时间也是比较长，脸和头很多人都是作为重点清洗的地方，因为这个地方接触灰尘比较多。还有就是很多人会在洗完头和脸之后清洗一下手臂、脖子和腋窝这些地方，但是可能洗的也不是那么的细致。山半身洗的很细致，下半身就随便冲一下就好了，根本就没想过细致的去洗。所以就忽略了一个健康长寿的关键部位，小腿上其实有一个神奇的穴位，这个穴位可以帮助人们摆脱湿气。湿气重其实也是会给身体带来很多问题的，尤其是女性。
因此洗澡若是能够多洗腿，就会让体内湿气变少。而且小腿上的这个承山穴不止是这样一个功效，它还能够改善体内的阳zhi气。这个穴位可是全身肌肉压力最大的一个肌肉，也是聚集骨骼和肉的地方，所以它也能够很好的将阳气吸入体中，阳气足就会让人的免疫力增强，这样很多小病也就不会来困扰你了。
脚心
其实除了清洗小腿部位对身体有帮助，多清洗脚心也会对身体很有益处。脚心处有很多穴位很多人都是知道的，很多人都喜欢去做足疗，其实就是因为脚底有很多穴位，能够帮助保护体内的脏器。若是我们在洗澡的时候能够多洗脚心，顺便按摩按摩脚心的话，就可能会让身体内的血液循环变得顺畅许多，这样血管中的很多垃圾和毒素就能顺利的被排出体外，对于年纪比较大的人来说，清洗这个地方更为重要，因为清洗脚心可能会预防心脑血管疾病的发生。脚心还有很多穴位，多按按多洗洗对身体会很有帮助的，千万不要嫌麻烦。
知道以上的信息之后，接下来如何洗澡让身体保持健康是不是简单多了，以后着重洗的地方可能就要有偏向了。洗澡时有些细节还是要注意的，很多地方可能都被你忽视了。尤其是小腿部和脚心。
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