医星中医&每日推荐
偏头痛
每天教您一点点
偏头痛是血管性头痛的一种，临床特点为：
1.呈周期性发作。多则每日发作，少则数年发作一次。每次发作持续数小时、数天，甚至数十天。
2.头痛多集中在以颞、额、眼眶后等部位，以搏动样头痛为主。
3.伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
外关穴
外关穴可以缓解“偏头痛”
“外关穴”+“角孙穴”治偏头痛
【取穴方法】内关穴要在前臂内侧取穴，外关穴在前臂外侧，与内关穴的位置相对，点穴时稍向下方用力可有明显酸胀感。
在这里解释下如何区分前臂的内侧和外侧。人自然垂手站立的时候，手心贴着裤缝，那么前臂贴着躯干的那一侧就是内侧，与之相对的就是外侧。
角孙穴
我们可以用外关穴配合三焦经上的另一个穴位——角孙穴来缓解偏头痛。
【角孙穴】在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
【取穴：】取穴也很简单，先将耳朵从后往前折一下，耳尖的正上方，与头发相接处就是角孙穴。大家在角孙穴摸到一根小筋，按上去很酸，偏头痛发作时感觉会更明显一些。
【操作手法：】操作时，先按揉角孙穴100-200下，然后再按外关穴100-200下；也可以用头痛那一侧的手按角孙穴，同时用另一手弹拨头痛那一侧前臂的外关穴，这样可以同时取两穴。
中医师推荐
李鹏 主治医师
针灸推拿专业硕士研究生，北京中医药学会糖尿病专业委员会青年委员。师承北京中医药大学附属东方医院付国兵教授。毕业后，一直从事临床及教学工作。多次参与本专业领域内相关课题研究工作及科普义诊活动。
擅长诊治：骨伤科、内科疾病
擅长运用经穴触诊、宫廷理筋术、针灸、小针刀等中医适宜技术治疗颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、膝关节骨性关节炎、急性软组织损伤等伤科疾病。
临床中，针对办公族慢性疲劳综各症、2型糖尿病、头痛、失眠、胃脘痛等内科疾病以振腹推拿配合梅花针扣刺为特色疗法，进行辨证调理。
出诊时间：周一、周四、周六全天
北京丰台医星中西医结合医院
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预约电话 |010-63846850
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