自制药枕好成眠-08-09 16:55:33|分类:默认分类 |标签: |字号大中小
本文引用自段志西《自制药枕好成眠》
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可以说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能给我们一个美妙的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作、生活的质量。在枕头里加入一些有特殊功效的花草、茶叶、果皮等材料,在淡淡的清香中飘然入梦,心情也会变得舒畅、开朗起来。
■白衣天使枕
功效:退肝火,明目
材料:新鲜白菊花(大枕600g,小枕300g),茶叶(大枕100 g,小枕50g),枕头套,棉布里。
做法:1、将白菊花晒干;2、晒干后的白菊花、茶叶装入棉布里缝合,再将菊花茶叶枕装入枕头套即可。
■野花香枕
功效:清热解毒,尤适于皮肤过敏者
材料:新鲜野菊花(大枕600g,小枕300g),茶叶(大枕100 g,小枕50g),枕头套,棉布里。
做法:1、将野菊花晒干;2、晒干后的野菊花、茶叶装入棉布里缝合,再装入枕头套即可。
■黄花闺女枕
功效:除烦热、头昏
材料:新鲜黄菊花(大枕600g,小枕300g),茶叶(大枕100 g,小枕50g),枕头套,棉布里。
做法:1、将黄菊花晒干;2、晒干后的黄菊花、茶叶装入棉布里缝合,再装入枕头套即可。
■叶叶春宵枕
功效:利咽润喉
材料:桑叶150g,竹叶150g,茶叶150 g,荷叶150g,柿叶150 g,枕头套,棉布里。
做法:1、将所有叶片晒干;2、晒干后的叶片装入棉布里缝合,再套入枕头套即可。
■绿精灵枕
功效:可降血压、清热解毒
材料:绿豆1800g,茶叶100g 棉布里。
做法:1、将绿豆、茶叶装入棉布里缝合;2、套入枕头套即可。
■顽皮抱枕
功效:润肺理气、使血气顺畅
材料:橘子5个,梨5个,柿子5个,西瓜5个,苹果5个。
做法:1、将所有新鲜水果洗净削皮晒干;2、再将所有水果皮装入棉布里缝合,再套入枕头套即可。
以上药枕亦可做成小枕套套在私车驾驶座上。
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