小时候沉迷武侠小说的我,从来不羡慕各种神仙武功,反而对点穴特别感兴趣。长大后虽然知道“葵花点穴手”不存在,但穴位却真实存在于人体。
而且中医对穴位研究非常透彻,在中医治疗疾病的手段中,都少不了穴位的存在。
比如针灸、艾灸、包括现在的电疗针都离不开穴位,身体各处都布满穴位,而且不同器官对应的穴位也不相同。经常对这些穴位进行按摩,能起到促进器官健康的神奇效果,特别是以下几个穴位,你确定不了解一下吗?
1、经常按摩脾经,消化健康浑身舒畅
肠胃不适、消化不良想必大家都出现过,这可不仅仅是成年人的问题,婴幼儿更容易发生,而这一穴位按摩同样适用于婴幼儿!
2、经常按摩肺经,呼吸顺畅
如果你长期吸烟,并且有咳嗽、气喘等问题出现,就可以对这一穴位进行按摩,能起到很好的清肺效果,而且还能补肺!
该穴位处于无名指掌面部位,如果想要补肺经,可以顺着无名指面上旋推,坚持二百到四百次左右;清肺经需要面向指根方向直推,每回也需要坚持二百到四百次左右。
3、肾经按摩,小便顺畅
如果有小便不利、尿频等问题,可以对肾经进行按摩,该穴位处于小指掌面方位。补肾精顺着小指面上旋推,每次坚持二百到四百次左右;清肾经需要从小拇指尖方向顺着手指根直推,每次坚持一百到两百次左右。
4、肝经按摩,排毒养颜
肝脏作用繁多,排毒离不开它,而身体凝血功能也需要肝脏保持正常运行。所以肝脏一旦受到损伤,对身体影响颇大。
而经常对肝经进行按摩,就能缓解肝脏损伤,肝经也被叫做肝木,它处于食指的掌面之上。补肝经可以顺着食指的指面向上旋推,每回坚持一百到两百次;清肝经由食指的之间向着指根直推,每次坚持一百到三百次左右。
5、心经按摩有益处,保护心脏不能少
心脏是人体的“发动机”,无论你是在什么年龄段,对心脏的保护都不能少!心经位于中指的掌面。想要补心经,可以顺着中指的指面旋推,每次坚持一百到两百次。清心经需要从中指的指尖向着指根直推,每回坚持一百到三百次左右。
以上五个穴位经常按摩,对心肝脾肺肾都有一定好处,大家在生活中不妨多尝试一下,不仅是成年人,家长也可以给儿童进行按摩,特别是脾经对宝贝饮食调理非常有效果。
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