34岁男子 腰部疼痛 查出肾衰竭 医生：一种“水”喝太多了

一大早上，医院的门诊就迎来一位病人，一位30多岁的男子，一直喊着“腰疼，腰疼”，一个一米大的大汉，已经都直不起腰了。

同男子来的应该是他的妻子，一直说着：“你活该，这会看你还长不长记性”。

医生急忙安排详细的检查，结果发现，男子已经出现肾衰竭，必须马上进行手术。

据了解，男子今年才34岁，为什么会患上肾衰竭呢？

男子的妻子和医生说了男子的生活习惯，医生：一种“水”喝太多了。

男子名叫小武，一直都有一个习惯就是从来都不喝水，只喝饮料。

小武喜欢打篮球，所每次打篮球的时候，都会喝几瓶饮料补充能量。

家里的冰箱里全都是饮料，小武的媳妇都是说，喝饮料不好，都是添加剂。

可是小武已经养成习惯，每天不喝饮料觉得哪里都不舒服。

其实在很久前，小武就经常腰疼，一直以为是每天上班坐的时间太长了。

也就没在意，这是腰疼的越来越厉害，这天早上起床都起不来了，小武的媳妇就带着他来医院检查一下。

结果小武的肾脏已经出现严重的损伤。

此外，三个伤肾习惯，劝你少做：

1、乱吃药物

临床显示，30%肾脏疾病患者是由于乱吃药物，补药，保健品导致的，

药物会增加肾脏压力，损伤肾脏器官，产生恶心，呕吐等不良反应。

最容易造成肾损伤的药物，有抗生素、磺胺类以及非甾体类抗炎药物。

如：青霉素类、四环素、阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。

2、经常吃外卖

现代人爱叫外卖的很多，可是外卖虽然看着安全可口，实则是高油、高盐、高糖的“三高”食物，对肾脏的伤害十分大。

高盐摄入可导致高血压，肾脏血液循环能力减弱，代谢负担加重。

高蛋白饮食，尤其是猪肉、牛肉和羊肉，可加重肾脏负担；

高热量是涉及海鲜、动物内脏等，这些食物的摄取尿酸会升高，造成高尿酸血症，对肾脏的损伤是毋庸置疑的！

3、“透支”身体

中医讲“夫精者，生之本也”、“肾藏精，肾主水”。

日常，太过于“透支”自己的身体，会严重伤肾精，对其他脏腑也没有益处！

没有节制地“透支”，会使其长期处于一种超负荷的工作状态，造成性.系统负荷过重，器官便会长期充血，没有休息和恢复的时间。

长此以往，不仅免疫力会下降，还会出现功能性紊乱，而那方面功能，也可能出现不同的障碍！

所以，男人想要养肾，就要有所节制！

养护肾脏，预防肾衰竭，做好以下几件事！

1、多睡觉

充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，有着重要作用。临床发现，许多肾衰竭患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

肾脏作为身体重要的排毒器官，每天都进行着大量的“工作”，一般晚上我们进入睡眠，肾脏也会进行修整。

但如果晚上频繁熬夜，就会导致肾脏无法正常休息，超负荷工作，还有就是过度的夫妻生活，时间一长，肾脏就会苦不堪言。

为此，平时一定要保持规律作息，坚持早睡早起的好习惯。

2、控制血压

高血压是在肾病治疗中非常棘手的一项指标，人如果长期处于高血压的状态之下，就会造成肾脏缺血、缺氧，还会加重肾脏组织硬化，对人体的伤害无法逆转。

所以说，平时尽量把血压控制在130/80以下，对肾病病情的恢复有好处。

3、敲打足部

敲足底，强肾脏，促排毒。

《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

敲打脚心的涌泉穴，在足底的前1/3处，有助于强肾排毒。

坐着敲打足心，一定要感受到足部发热、经络通畅舒服，敲打效果佳。

4、少憋尿

长期憋尿会让“膀胱”极度膨胀，这样有细菌的尿液不能及时排出，很容易引起尿路感染。

顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏，引起更严重的肾孟肾炎，甚至累及肾功能。

如果觉得《34岁男子 腰部疼痛 查出肾衰竭 医生：一种“水”喝太多了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！