很多朋友都认为，血脂升高了，主要是因为“肉”吃得太多引起的。因此他们想当然地认为，只要坚持吃素、不吃肉，血脂就能降到正常水平。生活中，不少朋友也是这么做的，但能够实现这个目标的人却少之又少。究其原因，这与我们身体中的脂类物质，不全是“吃”进来的有关，“吃”只占到血脂升高原因的三分之一而已。
我们身体中的脂类物质，主要有两个来源：一个是由我们的肝脏合成而来的，另一个是我们的肠道从食物中吸收而来的。我们的身体有着非常强大的反馈功能，当我们从食物中吸收的脂类减少了，肝脏就会自动多合成一些，反之亦然，以达到一种动态平衡的状态。当我们的血液中的脂类物质增多了，我们的肾脏就会加速它们的排泄，反之亦然，这也是一种动态平衡。由此可见，只要我们的身体是健康的，罹患高脂血症的可能性是比较小的。
我们在生活中，不难发现很多朋友都有血脂升高的问题。血脂指标是一个非常重要的生理指标，高脂血症除了本身是一种代谢性疾病之外，还是一些其他疾病的重要指征。血脂异常了，提示我们不仅要降血脂，还提示我们需要关注其他方面的健康问题。除了家族性高脂血症之外，造成血脂升高的主要原因有：
1、肥胖症
身体肥胖的人，胆固醇水平往往会很高。专家指出，腰围超过90厘米的男性，以及腰围超过80厘米的女性，都应该关注自己的血脂指标；
2、胰岛素抵抗和糖尿病
胰岛素抵抗，向来是2型糖尿病发病的主要原因之一。胰岛素抵抗，不仅会导致血糖升高，还会导致低密度脂蛋白和甘油三酯的升高。高脂血症患者往往是2型糖尿病的后备人群，糖尿病患者除了要降血糖之外，还要注意降血脂；
3、慢性肾病
慢性肾病和肾衰患者，血脂水平都会异常的升高。主要原因在于，肾脏是脂质分解代谢的主要器官，肾功能衰退会造成脂类物质在体内的蓄积；
3、胆汁淤积性肝病
肝脏是脂类物质合成、转化和存储的主要器官，肝病患者的血脂往往非常高，出现皮肤黄色瘤的可能性最大；
4、甲状腺功能低下
甲状腺患者的能量代谢往往会出现异常现象，其中之一就是发生高胆固醇血症和高甘油三酯血症；反过来，血脂异常还会加重甲减的病情；
5、吸烟喝酒
吸烟、喝酒，都会导致身体的脂类物质代谢紊乱，从而导致了高脂血症的发生。
由此可见，血脂升高了，“吃肉太多”只占到了部分的原因。要想血脂正常，仅仅从“吃”上下功夫是远远不够的。对血脂异常升高的朋友来说，除了保持清淡、低热量饮食、加强运动之外，尽快去医院查明造成血脂升高背后的原因，才是对身体健康负责的正确态度。
如果觉得《高血脂是吃肉太多引起的？医生：得了这几种病 血脂也会非常高》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
