前两天，以前的一位女同事来找不黄。
这位女同事家庭条件挺好的，也嫁了个好老公，自己开了个旅行社，生活很滋润。
她现在也是在自家旅行社，没事儿就跟着团队世界各地的飞，到处玩。
在她的朋友圈里，看不到各种名牌包包。各种名牌化妆品倒是不少，还不是代购，全都是自己用的。
很多人一看那么多名牌化妆品，天天抹脸上，皮肤肯定很好吧？
并不是，她的皮肤特差，而且肤色暗到不行。
记得从大学开始的时候她就是皮肤发暗，本来20岁左右的小姑娘，看着就像30岁一样。
没想到到现在还是这个样子。
这也是她来找我的原因。
明明抹了那么多化妆品，还都是好牌子的，为啥皮肤就是一点改善都没有呢？
相信不仅仅是不黄的这位同学，这也是很多女性朋友都在苦恼的问题。
1
如果说每天都在外面晒太阳，而且对肤色也不是那么的在意，黄一点、暗一点还情有可原。
可为什么不晒太阳，每天还坚持涂抹，肤色依然那么差呢？
很多人都说这是因为色素沉着导致的，所以只要想办法清理掉皮肤、毛孔中的色素就好了。
甚至很多化妆品的宣传点都是这个。
这一份以焕白为卖点的精华液，4瓶就要2650元。
平均每瓶662元的精华液，到底要怎么涂抹才能改变整张脸暗黄的情况？
或者用200多块钱5片的面膜来改变现状？
不黄并不是想跟大家说精华液不好不要涂，更不是想说面膜不好不要敷。
好歹咱也是用过面膜的人。
每次敷完面膜之后确实很舒服，皮肤也嫩嫩的。但是到了第二天早上以后，就发现一切又变成原样了。
难道是因为不黄的皮肤太差了，所以敷完之能管用那一小会儿？
相比于这个原因，不黄更倾向于：绝大多数人敷完面膜，都是能看到改善的。
但是到了第二天早上起床后，又会变成原来的样子。
很难从根本上改善肤色暗黄。
2
想要彻底解决肤色暗黄，首先要先明白，肤色暗黄是什么原因导致的。
大部分人的理解就是简单的色素沉着，垃圾排不出去导致的肤色暗黄。
但从中医的角度出发，归根到底还是脾胃问题。
明明是脸，怎么又牵扯到脾胃问题了？
《灵枢·经脉第十》中，足阳明胃经“循发迹，至额颅...是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑。”
其中的“颜黑”，说的就是脸色整体发暗。
特别是额头上，有无光泽就会特别的明显。
所以，一旦朋友们发现自己的鼻翼、额头的位置没有一点点光泽的话，就要考虑是不是自己的脾胃功能已经很弱了。
很多人可能觉得无所谓，尤其是很多男同志，想着大老爷们儿反正也不在乎这个，暗一点就暗一点了。
千万不要这么想！
既然已经出现脸色暗黄的情况，说明你的脾胃功能已经够弱的了。
所以还可能会遇到下面的这些问题：
便秘、失眠、大肚子、多梦易醒、入睡困难、皮肤干痒、咽炎......
等等因为身体津液水平差而导致的问题。
我们的身体，是一个整体。
某一个方面表现出来的问题，不仅仅说明这个地方有问题。
老做梦，甚至还梦游，和心脏问题有关。所以多梦的人还可能喜欢趴着睡觉，或者情绪不稳定，容易大悲或者大喜。
小腿起皮、干痒，和肝胆问题有关。眼角下可能会起斑，或有偏头痛，性子急，容易发火。
牙齿松动，和胃、肾、大肠都有关系。可能就容易出现便秘、尿频等情况。
中医看问题，一定是辨证的看整体，而不是钻一个点的牛角尖。
只有这样，才能治标且治本。
所以就能理解为什么现在的女生，在洗掉了化妆品之后很多都是皮肤暗黄的了吧。
因为平时都不注意保护自己的脾胃。
尤其是最近这段时间，夏天到了，天气变热。
就连7月份的青岛，也在前两天最高温度到了34℃。
恰好是周天，不黄本来寻思出门觅食。
却看到很多女生已经是短裤短裙＋露肚脐了。
再看看她们的脸，果不其然即使是化了妆，还是没办法完全遮盖住暗黄色的皮肤。
不黄已经讲过很多次了，肚脐对于脾胃的保护十分的重要，不要以为天热就可以肆无忌惮的露出来，寒邪一样会入侵你的身体，对脾胃的伤害尤其大。
所以啊，不黄强烈建议不要穿露脐装，伤害着自己的身体养了陌生人的眼，不值啊！
3
想要调理面色暗黄的情况，还是要从恢复脾胃功能入手。
不仅仅是在穿衣上，生活方式的改变也特别的重要。
一、揉腹
平时坚持绕肚脐周围揉腹。
顺时针100次后逆时针100次，每天15分钟。
长期坚持不仅能养脾胃，还可以帮助消除“大肚腩”。
二、山药红枣糯米粥
材料：糯米100g 山药（干）50g 荸荠25g 枣（干）10g 白砂糖20g
做法：
1、将糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出、沥干水分
2、荸荠去皮，洗净切块
3、红枣山药，洗净备用
4、糯米下锅，加入适量冷水，旺火煮至米粒开花
5、将红枣、山药下入锅内，转小火熬粥
6、将荸荠和白糖放入锅内，5分钟后即可食用
三、艾灸
三伏期间是一年之中阳气最足的时候。
我们可以利用外界充足的阳气来补充身体的阳气，以实现冬病夏治、恢复脾胃功能的目的。
四、附子理中丸
理中的前提是抽调外周的气血、津液参与到消化吸收中来，主要就是人参的作用。
人参偏凉，将外散的血拽回来。
干姜能起到温煦的作用，白术的作用祛除脾胃中的湿气，好比是除杂草。
人参干姜好比浇水，炙甘草保水保津液，诸药合用，促进了脾胃处于一个更好的环境。
如果觉得《皮肤暗黄粉都遮不住 还指望用化妆品改变现状？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
