前两天,以前的一位女同事来找不黄。
这位女同事家庭条件挺好的,也嫁了个好老公,自己开了个旅行社,生活很滋润。
她现在也是在自家旅行社,没事儿就跟着团队世界各地的飞,到处玩。
在她的朋友圈里,看不到各种名牌包包。各种名牌化妆品倒是不少,还不是代购,全都是自己用的。
很多人一看那么多名牌化妆品,天天抹脸上,皮肤肯定很好吧?
并不是,她的皮肤特差,而且肤色暗到不行。
记得从大学开始的时候她就是皮肤发暗,本来20岁左右的小姑娘,看着就像30岁一样。
没想到到现在还是这个样子。
这也是她来找我的原因。
明明抹了那么多化妆品,还都是好牌子的,为啥皮肤就是一点改善都没有呢?
相信不仅仅是不黄的这位同学,这也是很多女性朋友都在苦恼的问题。
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如果说每天都在外面晒太阳,而且对肤色也不是那么的在意,黄一点、暗一点还情有可原。
可为什么不晒太阳,每天还坚持涂抹,肤色依然那么差呢?
很多人都说这是因为色素沉着导致的,所以只要想办法清理掉皮肤、毛孔中的色素就好了。
甚至很多化妆品的宣传点都是这个。
这一份以焕白为卖点的精华液,4瓶就要2650元。
平均每瓶662元的精华液,到底要怎么涂抹才能改变整张脸暗黄的情况?
或者用200多块钱5片的面膜来改变现状?
不黄并不是想跟大家说精华液不好不要涂,更不是想说面膜不好不要敷。
好歹咱也是用过面膜的人。
每次敷完面膜之后确实很舒服,皮肤也嫩嫩的。但是到了第二天早上以后,就发现一切又变成原样了。
难道是因为不黄的皮肤太差了,所以敷完之能管用那一小会儿?
相比于这个原因,不黄更倾向于:绝大多数人敷完面膜,都是能看到改善的。
但是到了第二天早上起床后,又会变成原来的样子。
很难从根本上改善肤色暗黄。
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想要彻底解决肤色暗黄,首先要先明白,肤色暗黄是什么原因导致的。
大部分人的理解就是简单的色素沉着,垃圾排不出去导致的肤色暗黄。
但从中医的角度出发,归根到底还是脾胃问题。
明明是脸,怎么又牵扯到脾胃问题了?
《灵枢·经脉第十》中,足阳明胃经“循发迹,至额颅...是动则病,洒洒振寒,善伸,数欠,颜黑。”
其中的“颜黑”,说的就是脸色整体发暗。
特别是额头上,有无光泽就会特别的明显。
所以,一旦朋友们发现自己的鼻翼、额头的位置没有一点点光泽的话,就要考虑是不是自己的脾胃功能已经很弱了。
很多人可能觉得无所谓,尤其是很多男同志,想着大老爷们儿反正也不在乎这个,暗一点就暗一点了。
千万不要这么想!
既然已经出现脸色暗黄的情况,说明你的脾胃功能已经够弱的了。
所以还可能会遇到下面的这些问题:
便秘、失眠、大肚子、多梦易醒、入睡困难、皮肤干痒、咽炎......
等等因为身体津液水平差而导致的问题。
我们的身体,是一个整体。
某一个方面表现出来的问题,不仅仅说明这个地方有问题。
老做梦,甚至还梦游,和心脏问题有关。所以多梦的人还可能喜欢趴着睡觉,或者情绪不稳定,容易大悲或者大喜。
小腿起皮、干痒,和肝胆问题有关。眼角下可能会起斑,或有偏头痛,性子急,容易发火。
牙齿松动,和胃、肾、大肠都有关系。可能就容易出现便秘、尿频等情况。
中医看问题,一定是辨证的看整体,而不是钻一个点的牛角尖。
只有这样,才能治标且治本。
所以就能理解为什么现在的女生,在洗掉了化妆品之后很多都是皮肤暗黄的了吧。
因为平时都不注意保护自己的脾胃。
尤其是最近这段时间,夏天到了,天气变热。
就连7月份的青岛,也在前两天最高温度到了34℃。
恰好是周天,不黄本来寻思出门觅食。
却看到很多女生已经是短裤短裙+露肚脐了。
再看看她们的脸,果不其然即使是化了妆,还是没办法完全遮盖住暗黄色的皮肤。
不黄已经讲过很多次了,肚脐对于脾胃的保护十分的重要,不要以为天热就可以肆无忌惮的露出来,寒邪一样会入侵你的身体,对脾胃的伤害尤其大。
所以啊,不黄强烈建议不要穿露脐装,伤害着自己的身体养了陌生人的眼,不值啊!
3
想要调理面色暗黄的情况,还是要从恢复脾胃功能入手。
不仅仅是在穿衣上,生活方式的改变也特别的重要。
一、揉腹
平时坚持绕肚脐周围揉腹。
顺时针100次后逆时针100次,每天15分钟。
长期坚持不仅能养脾胃,还可以帮助消除“大肚腩”。
二、山药红枣糯米粥
材料:糯米100g 山药(干)50g 荸荠25g 枣(干)10g 白砂糖20g
做法:
1、将糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出、沥干水分
2、荸荠去皮,洗净切块
3、红枣山药,洗净备用
4、糯米下锅,加入适量冷水,旺火煮至米粒开花
5、将红枣、山药下入锅内,转小火熬粥
6、将荸荠和白糖放入锅内,5分钟后即可食用
三、艾灸
三伏期间是一年之中阳气最足的时候。
我们可以利用外界充足的阳气来补充身体的阳气,以实现冬病夏治、恢复脾胃功能的目的。
四、附子理中丸
理中的前提是抽调外周的气血、津液参与到消化吸收中来,主要就是人参的作用。
人参偏凉,将外散的血拽回来。
干姜能起到温煦的作用,白术的作用祛除脾胃中的湿气,好比是除杂草。
人参干姜好比浇水,炙甘草保水保津液,诸药合用,促进了脾胃处于一个更好的环境。
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