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肺功能差能吃黄芪炖鸡吗?

时间:2023-10-22 15:49:08

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肺功能差能吃黄芪炖鸡吗?

要是单纯说肺功能差能不能吃黄芪炖鸡?能吃。

要是说肺功能差能不能吃黄芪炖鸡来改善肺功能情况,那不见得。

想要改善肺功能,可以从以下几个方面做起:

1、运动锻炼(步行、踏车)

基本的原则:最大运动耐量的60%-80%,20-60分钟/次,每周3-5天;

家庭简单的运动康复:步行锻炼—气促—休息—再步行锻炼;

运动量的调控指标:有明显的呼吸困难(Borg评分4-6),难以耐受的症状(尤其是胸痛或胸闷),血氧饱和度(SpO2%)≤88%;

效果:改善运动耐受力,改善吸气肌力和吸气流速储备,减少运动过程中动态过度充气。

运动锻炼都是由浅入深、循序渐进的。坚持运动,能取得比较好的帮助,甚至部分患者能够因此而降低药物的剂量。要知道药物治疗不是疾病治疗的全部,还要注意运动锻炼等等,因为很多病,包括慢阻肺都是不能治愈的,就更加强调综合管理了。

2、呼吸肌肉锻炼

强度:大于30%MIP (从15%开始,每周增加5%-10%,直至60%MIP);

每次30-60分钟,每天1次或每次15分钟,每天2次;

每周3-6天;

疗程:5周以上;

呼吸方式训练(呼吸操):腹式呼吸、缩唇呼吸、快吸慢呼的呼吸训练;

效果:提高运动耐力、呼吸肌功能、生活质量,减轻呼吸困难程度。

3、鼓励戒烟行为,同时避免吸入二手烟。

4、接种流感疫苗与肺炎疫苗,预防肺部感染。

5、如有呼吸衰竭,建议长期低流量吸氧,每天超过15小时。

6、改善患者的恐慌、焦虑和抑郁;疲劳和睡眠不足,保持良好的心情。

7、加强营养,少食多餐。

另外,还可以吹气球、吹口哨、吹笛子、打太极拳等进行锻炼。运动训练是肺康复中重要的组成部分,而其他方法如药物治疗、无创呼吸机等则配合进行。合理的营养膳食、良好的生活规律、保持心情愉悦、改善居住环境、改变呼吸方式、合理有效的运动锻炼可以有效的改善其肺功能,进而改善患者全身缺氧状态,提高运动能力,改善生活质量,以达到肺康复效果最大化的目的。

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