如果你出现这个现象，那说明你的病很严重，相信你在晚上起床也很费事吧？
下面就一起说说，因为我也经历过这样的阶段，首先真的不建议你去医院做手术，不仅仅是医药费贵的事，因为要对你的今后负责任，并不是在黑医院，但是手术真的不能轻易做，本来腰椎间盘突出这个病就不能去根，又何必挨一刀，受苦不说钱也遭罪。建议保守治疗，首先就是要静养，静养的重点是养这个字，相信在日常生活中你也听过很多人这样说，所以你要养病，让病慢慢减轻，记住是慢慢减轻，而不是完全恢复，有的人在养了一段时间后，觉得好多了，不那么痛苦了，就以为好了，不自己当正常人一样去工作，劳动，结果，哪一天突然又犯病，甚至病情跟糟糕。
那么到底应该怎样养呢。其实很简单，就是少动多静，在你休息的时候，应该把疼痛的那条腿在上面，不要让它受压，或者平躺，床最好是硬板床，不光是冬天，即便是夏天最好在腰部下面也要铺上个有温度的如电褥子之类的东西。这样腰部暖和，又利于血液循环，用药你可以在医生的指导下吃一些活血，通络的药，我以前吃过仙灵骨葆胶囊，你可以试试。在饮食上要注意营养，不要吃过辣，过凉以及寒性食物，当症状有所减轻的时候，你可以试着做小燕飞，拱桥，倒走，但是不要跑步，快走，不要做有爆发力的动作，还有就是学习打太极拳也是个不错的选择。相信如果你能持之以恒，慢慢的疼痛就会减轻，希望能对你有所帮助！
15评论
1赞
手机用户23227951994
像这个病是不需要手术的，也不需要吃药，吃药不但没用，还会伤身！我建议买个摇摆机去用下，早晚各15分钟，一个星期后，应该就好了。不妨试下。
1赞
过山车60
我是买的追风果止住痛的。
0赞
32286213
到福建去医疗，那里有一个医院包医好，前年我弟就到那边医好的，食中药半年时间就全好了， // @傲游天下独来独往: 我现在最严重正在卧床休息，最好用什么方法治疗快？刚做过小针刀请问下一步我该怎么做才好的快？
2赞
傲游天下独来独往
我现在最严重正在卧床休息，最好用什么方法治疗快？刚做过小针刀请问下一步我该怎么做才好的快？
0赞
皮皮虾霸气
我是早上起床微跳大妈舞，然后打太极，吃过午饭40反正后倒走，目前好多了
10赞
浪迹天涯28637568
真的有效！我就是这样锻炼好了的!
7赞
手机用户55542709097
正常人做都费劲，病人能做到吗？弄点现实的好吧！
8赞
健美先生7
管用，我已经恢复的差不多了 // @春来早2: 真的管用吗？
1赞
天行健86941244
慢慢来，再就是动作不一定像图示那么到位。多想少喷。 // @手机用户55542709097: 正常人做都费劲，病人能做到吗？弄点现实的好吧！
0赞
乡愁112259596
摇摆机从哪里买啊？能把厂家地址或电话给我吗？谢谢 || @手机用户23227951994: 像这个病是不需要手术的，也不需要吃药，吃药不但没用，还会伤身！我建议买个摇摆机去用下，早晚各15分钟，一个星期后，应该就好了。不妨试下。
如果觉得《腰椎间盘突出 压迫左腿神经 走路小腿发麻 大腿外侧疼痛 怎么办？(翟西瑞的回答 370赞)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
