腰椎间盘突出是现在让很多人都困扰的一种疾病，患上之后，就会严重影响到我们的工作和生活，因为患病部位是在腰部，一般来说就会很痛苦，让我们不能正常去做一些事情，对我们的干扰是很大的，因此是有必要了解腰椎间盘突出的原因。
腰椎间盘突出的诱因
1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易升起髓核突出。
4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
腰椎间盘突出的治疗方法
1、非手术治疗：主要包括卧床休息、牵引、推拿、理疗、硬膜外封闭疗法和中医中药 腰椎骨方世医贴 辅助调理等方法，可以治疗相当一部分腰椎间盘突出症，适用于初次发作、症状较轻者。
2、手术治疗：大多数腰椎间盘突出症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，仅10%～15%的病人需要手术治疗。
3、间动电疗法：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨神经走行区逐点治疗，密波2 - 5分钟;疏波5分钟;间升波5分钟。每日1 -2 次，15 -20次为1疗程。
4、超刺激电流疗法：可用两个8～12cm2大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12mA，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23mA。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次，如有效，可继续治疗至6~12次。
腰椎间盘突出治疗时应该注意什么
1、注意保持正确的姿势、克服不良的习惯。坐位时，不要跷起“二郎腿”，不要直接弯腰拾起地面的东西，更不应弯腰提重物，应保持上身垂直下蹲，必要时双足分开，物体尽量靠近身体。
2、加强局部肌肉的锻炼和放松。坚持做飞燕点水运动。尽量不要选择高尔夫球、网球、棒球、保龄球、羽毛球等使左右肌肉失去平衡的运动，以免引 起腰痛，诱发和加重腰椎间盘突出症。
3、寒冷、潮湿季节应注意保暖，以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位，同时，避免劳累以防本病复发。
4、急性期应卧床休息，配合适当的治疗，同时心理方面的自我调节也很重要，保持良好的心情及配合以上的自我护理，也可减少该病的复发。
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