我们都知道高血压这种疾病对于患者的身体伤害是比较大的，我们应该要对于它的降压方法有一点了解，这样有助于我们控制高血压的病发。高血压患者可以在平时按摩合谷穴以及后溪穴，这两个穴位对于血压的调节有一定的作用，因为血压高的朋友脉络跳动很强，按住合谷穴可以控制它。
合谷穴 合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧，但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心，从食指指根到手腕的这一区域，受到刺激后，可以通过经络反射，达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高，而刺激合谷穴，将缓解脖颈血管的紧张度。
后溪穴 后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。
寻找后溪穴很简单，握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。此穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。
刺激强度以虽有疼痛之感，但感觉舒服为准，左右手交替各进行4-5分钟。如果只作用于一只手，会感觉很疲劳，所以一定要交替进行。
左右手合计刺激10分钟左右之后，与刺激前相比，血压将会下降1.3-1.9千帕(10-15毫米汞柱)。如果不能同时刺激合谷、后溪两穴，也可分别按压。
对于文章介绍的快速降压穴位的方法，我们建议大家在平时应该要好好的学习一下。对于高血压这种常见的疾病，我们建议高血压患者可以尝试一下按住这两个穴位。并且你们在平时要搭配一些降压的药物跟控制自己的饮食问题。
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