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人在这个年龄血管最容易堵! 万分注意! 哪些食物可以清空血管?

时间:2022-06-09 20:21:41

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人在这个年龄血管最容易堵! 万分注意! 哪些食物可以清空血管?

如今在我国每年有40%左右的人群是死于心脑血管疾病,也就是说很多人都是被血栓堵死的,尤其是40岁以后的人,血管也有年轻和年迈的时间,随着人年龄越来越大,血管也会慢慢老化,血栓也更加容易形成,那么血管到底是怎么堵的呢?

血管最可怕的地方

其实人体的血管就像地球上的道路,负责运输各种营养物质,所以血管也有一定的使用周期,目前科学研究,人体血管最佳的使用年限大概是40-50年,随着年龄不断增长,血管如高速公路一样不断老化,慢慢形成动脉粥样硬化,人体血液中的胆固醇需要运输到全身各处,但是胆固醇不溶于水,必须装车运送,这个车就是载脂蛋白。

而胆固醇增高的人群就需要大量的车来运输,一旦血管壁出现内皮损伤,就好比公路的路面不好了,载脂蛋白通过的时候一些胆固醇就会颠簸下来,长此以往就会堆积在这个地方,就会形成黄色小米粥样的斑块,俗称“动脉粥样硬化”,有一种斑块属于易损斑块,一旦人体情绪波动刺激下,易损斑块就会破裂,破裂激发血管的自我修复功能,这个时候会有大量的血小板和凝血酶往这里聚集,如同出现交通事故,交警和消防队员都过来处理事故一样,过多的聚集就会形成血栓,血管被堵,血液就流不动了。

如果血栓堵在心脏的冠状动脉就是心梗,如果堵在脑部动脉就是脑血栓,堵在肺部就是肺血栓等等,可见动脉粥样硬化是血栓形成的病理性因素,血脂异常是引发心梗,脑血栓的主要危险因素,从上面可得知血管被堵的基本过程,对于已经形成的粥样斑块,单靠食物是无法清理的,那些说给血管“洗澡”的食物更多是在控制的基础上改善病情,血管堵75%的时候才会考虑放支架,为什么要等到疾病发展到这个程度?为何不在血管堵塞20%25%甚至50%的时候治疗调理?

任何时候如果已经有慢性疾病了,那就必须药物治疗的基础上改善生活饮食习惯,控制的基础上改善病情才是最合理的选择!那生活中要多吃哪些食物可以有效预防血管堵塞呢?

海带(扩张外周血管,降低血压),芹菜拌海带丝(降压降脂),红薯(阻止糖分转化为脂肪,降低血脂)食谱可做姜丝红薯(食材:红薯130g,姜丝30g),韭菜(降低胆固醇,降低血脂)

莴笋(延缓肠道对胆固醇的吸收,降压降脂降糖),洋葱(扩张血管,降低血液粘稠度,降低血脂),青椒(促进脂肪代谢,降低血粘度),西兰花(降低胆固醇水平,降低血脂,调节血压),魔芋(加速脂肪,盐的排出,降压降脂),猴头菇(降低甘油三酯,促进血液循环),黑木耳(防止胆固醇沉积。降低血脂,调节血压)

玉米(降低血清胆固醇,降脂),绿豆(增强血清脂肪白酶的活性,防止动脉粥样硬化),荞麦(调节脂类代谢,扩张血管,降血压),苹果(排钠降压,软化血管,降脂),橙子(降低胆固醇和血脂,软化和饱保护血管),猕猴桃(降低血脂),杏仁(降低血粘度),板栗(清除体内多余胆固醇,降血脂),葡萄(降低血小板凝聚力)

核桃仁(降低胆固醇,血脂,稳定血压),酸奶(润肠通便,降压降脂),大蒜(抗高血脂和动脉硬化),枸杞(养血,降压降脂),绞股蓝(平衡脂肪代谢,解决代谢障碍),此外补充深海鱼油和纳豆可以辅助血管清理,或者橄榄油亚麻籽油都有非常好的辅助作用

一种专门溶血栓的叶子,一生血管都不堵不硬。

罗布麻茶原料新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

除此以外罗布麻茶对高血压、高血脂独特的食疗效果还体现在其含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。而且罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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