“妈妈,你去,我不敢!”
每当我们想让孩子去做一件事情的时候,孩子总是会打退堂鼓,总是跟我们说“我不敢!”。
面对一再退缩的孩子,家长可谓是恨铁不成钢,已经不止一次的说“别怕!妈妈会保护你“,但是依旧无济于事。
难道就没有什么方法让孩子胆子再大一些了吗?
其实,我们不能用成人的眼光去看待孩子恐惧的事情,毕竟很多东西都是我们司空见惯,但是对于孩子来说却是人生的第一次尝试。
美国临床心理咨询师在科普文中列出了不同年龄段的恐惧清单。
2-4岁孩子通常会对这些感到恐惧:
对上厕所感到恐惧:担心会掉进厕所中,担心会有虫子从马桶中爬出来;
对黑暗恐惧:害怕衣柜、害怕一个人睡觉、害怕阴影;
对分离感到恐惧:害怕和父母分开;
害怕水:不喜欢洗澡、害怕游泳池。
5-7岁的孩子对这些感到恐惧:
害怕怪物,害怕暴风雨、闪电、打雷;
害怕医生、打针、牙医;
害怕虫子、动物;
这些对于我们成年人来说,都不算什么。但是对于孩子来说,因为生活常识不足,所以对这些未知的事物都会感到害怕。
当然,随着孩子年龄的增长,对世界认知越来越多,这种恐惧也会随之减少,但是在这个成长的过程中,因为恐惧带来的对周围环境的不信任感,以及自卑、胆怯的情绪是会一直伴随着孩子的。
所以,当孩子对于一件事情感到害怕、恐惧的时候,作为家长,一定要提供及时的引导和疏解,不要只会说“别怕”。
01 学会站在孩子的角度思考问题,不要只说“别怕”
有时候,孩子一个人睡觉,说“妈妈,我不敢,会不会有怪物出现?”的时候,这是在向你表达他的恐惧,这个时候他最需要的是你的安抚,而不是“没什么可怕的,这个世界上是没有怪兽”这句话,不如抱抱孩子,然后给他一个玩偶,告诉他,“小熊会帮你把所有坏蛋都打跑”。
02 耐心和陪伴,是帮助孩子克服恐惧的关键
孩子对一件事情感到害怕,无外乎就这3个原因。
自信心不足,本身胆子小
曾经有过心理阴影
父母情绪感染孩子
所以说,在孩子对你说出“我不敢”的时候,其实就是想要得到你的安慰,这时候,父母不要一味的让他勇敢的尝试一次,甚至是强迫他去尝试,这样反而会让孩子对这件事情更加抗拒和恐惧。
正确的做法是:第一反应其实应该是先安抚孩子,让孩子从紧张的情绪中脱离出来,给孩子营造一个轻松愉快的氛围。
孩子放松下来以后,假猴子那个适当的降低要求,寻找孩子能承受的临界点,比如说怕学习游泳,不干下水,把直接下水练习换成带着泳圈练习,这个时候孩子内心隐藏的勇气就会被激发出来,适当推一把就能达到我们的期待。
同样的结果,逼迫会让孩子感动恐惧、抗拒,但是引导则会让孩子快乐的接受,家长实现了最初的期待,还收获了孩子的信任,孩子则收获了自信,所以说,这是一个双赢的事情。
培养孩子内心的强大,家长的鼓励固然重要,但是榜样的力量也不容易忽视,小孩的很多行为都是在模仿,模仿家长、模仿小猪佩奇。
所以正向的模仿是有利于孩子让孩子树立起自信心的。
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