今天看到了一张图片
很多人以为女生想要具有高级感的平胸
但其实女生比较喜欢丰满性感的大胸？？
带着疑问
小编采访了很多女同事
只能说
大胸的烦恼
谁大谁懂
当有的妹子
在怕减肥会把胸减没时
不瞒你说
很多胸大的妹子
运动就是为了让胸变小
无奈大胸是运动的一大障碍
@雩歌_ ：为了测试新鞋，出门跑了三公里。对胸大的健身女生油然而生了敬意，跑的时候一颠一颠坠的胸疼，恨不得扶着。
@丧_病_少_妇：别人的胸是跑小了，我们的胸是跑垂了！
@向我许个愿嘛w：去健身房的时候，总觉得别人一直盯着我看...
@在下美p：胖子跑步托肉，而我：跑步托胸
@甜椒明治：因为跑起来胸太抖，所以不敢跑太快，总是追不上公交....
大胸的不便
除了体现在运动上
在日常生活
大胸带来的苦恼
可是远远大于大胸带来的好处
@没办法就是很努力的girl：走在街上回头率高，可惜都不是养眼小鲜肉，大多猥琐大叔
@板房蒋阿姨：“胸大无脑”根深蒂固，只要你胸大，在别人眼里智商直线下降，很想说我们大胸也是有智慧的
@张苦笋：胸大有时候挺难买衣服的，穿紧身的会略显色q，穿宽松的呢又显得虎背熊腰。
@出处挖掘机 ：胸大也有烦恼！吃东西一不小心就弄脏了衣服……
@76茄子：上课的早晨永远时间不够，今天是踩着点在路上吃自己煮的鸡蛋，然后，蛋黄就掉了一块进衣服里，落在bra， 胸大的烦恼哈哈哈哈哈哈哈！
@许小玥玥玥：夏天是每个大胸的噩梦，仙女裙全都穿不上，什么背心v领也就只能在家里穿，上次我穿出门，路上有个大哥口水快流出来了，大胸穿小背心和紧身的衣服真的显得色情啊，不修身的又太显胖。
@蹭瓜群众：每次脱下胸罩都往下坠得疼，地心引力我恨你！
@毛一块-：体重永远100斤以上，站在称上总是很绝望，明明没有很胖，可能胸就十几斤了吧
@你午睡了吗吖 ：不能趴着睡，因为无处安放，不能侧着睡，容易一大一小，不能平躺睡，它们会往两边垂
@雨姐姐：胸大的烦恼，就是不知是该放桌子上还是桌子下…
@HE-jinR：不敢穿带扣子的衣服，要时刻注意胸口的扣子，随时都可能崩
@有一说一 ：很多胸大的女性都存在副乳的烦恼
@卷卷今天瘦了吗：穿不了可爱的衣服，胸大自带衣服扭曲效果，本来可能少女萌的图案，被胸一撑，瞬间毁
@无人喜球：平胸穿水手服就是青春活力女子高中生的画风，大胸穿上就是av女主角既视感
@酥酥酱-：那些可爱的小清新的bra永远是可望不可即，去内衣店也只能选最大号的薄杯
@红发中二少年：系安全带的时候，不知道该系在哪儿
@李盼晴：从来不敢买斜跨的包包，容易勒到胸
@汪星人HF：总有些色色的朋友，三天两头来抓我的胸，没被闺蜜抓过咪咪的人生是是不完整的！
@今天不吃生菜哦：连谈恋爱都觉得男票看上的是我的胸
@因为是二周呀：在说大胸的烦恼时，别人总觉得我是在炫耀！！
女生是喜欢胸大
不过是喜欢别人的胸大
自己并不想要大胸
有的人胸部脂肪多
能通过全身减脂
顺便把胸减了
而有的人
即使瘦了
胸部也并不会“缩水”
不知道该嫉妒还是该羡慕了
胸大还能割掉还是咋地呢
唯有努努力练挺
而不是变成“大妈”
下面推荐几个练胸动作
1、上斜卧推
选择用史密斯机上斜凳卧推
卧推对初学者难掌握
危险性也大很多
上斜卧推角度一定要找好
一般是放置锁骨与胸部之间
建议：15个/组，做4组
2、哑铃平板卧推
哑铃卧推可以更加自由选择重量
保持手肘90°
下移后大臂与地面保持平行
大臂与身体呈约45°
建议：18个/组，做4组
3、器械夹胸
手肘略微弯曲
保持肩高于肘的角度
胸部一定要完全打开
建议：15个/组，做4组
4、绳索夹胸
腰部保持稳定
不能拱背塌腰
夹胸时手肘方向朝前
小臂的位置要在手肘下方
注意感受胸部肌肉的收缩
关键是夹不是推
不要只用手臂的力量去硬拉
建议20个/组，做4组
大胸真是甜蜜的负担啊
你们喜欢吗
来源：健身吧网 ID：jianshen8com
如有侵权请联系删除
6.18活动大促
单品1：
肌肉科技白金乳清蛋白粉5磅
原价588元
拼团价468元
点击图片立即抢购
↓↓↓
单品2：
肌肉科技白金增肌粉3磅
原价298元
拼团价228元
点击图片立即抢购
↓↓↓
肌肉构成
微信号：jirougc
▲长按二维码加关注
专业健身健美公众号，同步美国教程！
长按识别右下方二维码
添加健身型男成sir微信
免费领取全套健身视频
每日分享健身干货！！
如果觉得《女生胸大的烦恼？懂的人进！！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
