许多女性朋友,脸上经常长斑,原本白里透红的脸色,变成黄褐色,心情自然不爽。对于爱美的人来说,无疑是非常严重的一件事情。有了黄褐斑,我们只能任其生长吗?错!今天小编就带大家一探中医祛除黄褐斑的绝招!
黄褐斑是一种获得性色素沉着皮肤病,亦称为“肝斑”“黧黑斑”。主要表现为颜面部的色素沉着斑,轻者为淡黄色或浅褐色,点片状散布于面颊两侧,以眼部下外侧多见;重者呈深褐色或浅黑色,似面罩般遍布于全脸。
找西医咨询,大多以“内分泌失调”一言概之,告知没有良方,建议看中医;找中医咨询,治疗起来,不外乎疏肝解郁、滋养肝肾、补益气血,这些办法有些人有效,更多的人是无效。她们究竟应该如何来治疗呢?她们真的就是“内分泌失调”吗?
人体内分泌激素调节着全身的五脏六腑,四肢百骸,所有疾病的产生,都与内分泌系统有关,高血压、糖尿病、甲亢,就连慢性前列腺炎都与内分泌有关,将黄褐斑的发病,归结为“内分泌失调”似乎不妥。
其实在中医基础理论中,有一句话对面部疾病做了高度的概括,那就是“心主血脉,其华在面”。
这里的“华”,就是光华、光彩的意思。心脏精气是否充足,会在面部有所表现。因为面部的血脉极为丰富,人体十二经脉,三百六十五络脉,其气血皆上于面而走空窍。
心气旺盛,血脉充盈,面部就会红润,有光泽。心脏气血不足、血脉瘀滞,就会长斑、长痘。
这些道理,不是学医的人不太好理解。我常给病人解释,当城市交通阻塞的时候,城里面的垃圾就会堆积在许多地方,我们看到的是一堆一堆的垃圾。当我们人体的面部血脉循环较差时,面部的垃圾也会堆积下来,形成斑块。
病人往往就会问:“为什么面部血脉循环较差啊?”
这与心脏关系最密切,因为心主血脉!全身所有的血脉都与心相连,当心脏气血不足,无力推动血液的运行了,自然就会出现交通阻塞。
明白了这些道理,再来谈黄褐斑的治疗就轻松了,就知道是怎么回事了。
我总结出一个很有效的组方,患有黄褐斑的朋友可以参考。
黄 芪 30克,当 归 15克,丹 参 20克,桂 枝 15克,熟 地 20克,白 芍 20克,川 芎 10克,玫瑰花 30克,生甘草 8克
黄芪配当归,是当归补血汤,补血经典方。
当归、熟地、白芍、川芎为四物汤,也是补血的经典组方。
丹参养血活血,有“一味丹参饮,功同四物汤”的美誉。
桂枝温通血脉,能够促进血脉的运行。
玫瑰花活血化瘀,疏肝解郁。不仅可以活血祛斑,还能疏肝理气,治疗肝胃气滞所导致的胁痛、胃痛。
一共九味药材,轻松达到益气养血、活血通脉的目标。心脏气血充足,血脉流行通畅,自然神采奕奕,面部何来长斑之虞。
嫌喝中药麻烦的朋友,可以买黄芪、丹参、玫瑰花,每样取 10克,用来泡茶喝。虽然只有三味药,也蕴含了“益气养血,活血通脉”的效应,只是调理时间略微长一点而已。
长斑的女士,每天用手搓面部,每次 100下左右,一天搓两三遍,以面部发红发热为度。道理很简单,通过搓面部促进血脉的运行,代谢增强了,斑也就慢慢淡下去了。
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你准备好战“痘”武器了吗?
很多人的青春美丽日记中,痘痘总是会占有那么一席之地!脸上长痘痘也是年轻女孩最为苦恼的事了,每当碰到痘痘时,你就会体会到钻心的疼痛,更重要的是痘痘严重拉低了自己的颜值。一旦被痘痘缠上,苦恼的日子就开始没完没了!它时不时就要告诫我们一下,“我一直在你身边”。痘在脸上,痛在心上!今天我们就来学习一下战“痘”攻略吧!
你的痘痘长在哪里呢?来个定位找找原因,为战痘做好准备!
额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题;
双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸;
鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常;
鼻翼长痘:与卵巢功能或生殖系统有关;
右边脸颊长痘:这是肺中有热及肺部有炎症的反映;
左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒;
唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积;
下巴长痘:内分泌失调;
太阳穴长痘:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞;
鼻子两侧长痘:鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良;
脸颊两侧长痘:这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,控制饮食,调理情绪,是不长痘痘的最好方法。
战“痘”不可缺少的动力——祛痘食疗!
绿豆薏仁山楂饮
做法:绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,煮沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。
用法:每天3~5次。
功效:适用于湿热蕴结型痤疮。
白梨芹菜西红柿汁
做法:白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个,洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
用法:每日饮用1次。
功效:有清热祛火之功效,适用于虚热型痤疮。
枇杷叶膏
做法:鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入适量蜂蜜混匀,贮存备用。
用法:每次吃10~15克,每日2次。
功效:能清解肺热,化痰止咳,适用于肺热型痤疮。
山楂桃仁荷叶粥
做法:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克,先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。
用法:每日1次,连用30日。
功效:适用于痰瘀凝结者所致的痤疮。
提醒:在这里要告诉长痘的吃货朋友们要忌口哦!如:辛辣类食品、高脂类食物、腥发之物(特别是海产品)、补品、高糖类食物等。
战“痘”的有利武器——祛痘面膜!
金菊面膜
配方:金银花、野菊花各30g,连翘、蒲公英、柴胡各15g,生石膏10g。
制法:各研极细末,混匀瓶装。
用法:常规面膜,每周3次,连用3周。
功效主治:清热除痘。主治寻常性痤疮。
金花面膜
配方:金银花、黄连、黄芩、丹参、白及、芦荟、茯苓、牡丹皮、当归各9g。
制法:各研极细末,瓶装备用。
用法:加蒸馏水调糊做面膜,每周1次,4次为1个疗程。
功效主治:清热养血,减脂除痘。主治痤疮。
山楂面膜
配方:山楂、白花蛇舌草、野菊花各15g,黄芩、桑白皮、赤芍、牡丹皮各10g。
制法:共研极细末,瓶装。
用法:取粉30g,水调糊状,外做面膜,每周1次,治疗2个月。
功效主治:清热活血,祛脂消痘。主治寻常性痤疮。
四黄面膜
配方:黄柏、大黄、黄芩、硫黄、丹参、白附子各20g,茯苓、野菊花、白鲜皮各100g,冰片6g。
制法:上述药物混合后碾碎,过200目细筛,备用。
用法:取散20g,蒸馏水调成糊敷面,5天治疗1次,6次为1个疗程,治疗2~5个疗程。
功效主治:清热化瘀,散结消痘。主治痤疮。
日常生活要注意以下几点:
1、洗脸时也不要用力揉擦痘痘,一天中洗脸的次数不要多于两次,否则会刺激毛囊。建议使用不含香料、附加剂或者刺激性防腐剂的柔和清洁用品,每天轻轻地洗脸。
2、脸上长痘痘时不要使用油性的化妆品,因为油性物质会堵塞毛孔。如果不得不使用日常化妆品,宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。在化妆时不要在生有痘痘的部位使用粉扑或者海绵,以避免病菌感染。
3、避免过多的阳光照射。过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂,使粉刺更为严重。因而,长有粉刺的人应避免暴晒。
最后,要提醒大家的是脸上长痘痘之后要有耐心,不要期望治疗后立刻见到效果,很有可能要经过一个月甚至更长的时间,才能知道治疗是否起作用,所以要坚持哦!战“痘”攻略交给你了,赶快为你的颜值打起保卫战吧!
【来源:中医出版】
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