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解馋开胃又下饭的美食 好吃停不下来 实惠又健康很鲜香

时间:2024-01-03 01:07:59

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解馋开胃又下饭的美食 好吃停不下来 实惠又健康很鲜香

手撕包菜

用料

包菜;干辣椒;花椒;蒜;姜;生抽;醋;食盐;油

做法

热油锅,将切好的蒜片,姜片及花椒,辣椒,放入锅中爆香

将手撕好的包菜倒入锅中,炝炒。

在3分钟后,将适量生抽,醋倒入,同时放一点点食盐

继续翻炒2分钟,让调料的汁儿渗入,一分钟后,即可出锅食用了

豆豉剁椒蒸排骨

材料:

排骨一条,剁椒60g,豆豉25g,姜葱蒜适量,生抽适量,盐适量,生抽适量,料酒1勺

做法:

1、排骨洗干净,斩块;姜切丝,蒜切碎,葱切成小碎粒;豆豉用水泡开;剁椒切碎;

2、洗净后的排骨用盐、生抽、少许生粉、料酒搅拌均匀,腌制15分钟;

3、然后将剁椒碎、豆豉,姜,蒜一起铺到排骨上面

4、上锅蒸20分钟左右,熟了要出锅了就撒上葱花就可以了。

蒜香蒸排骨

食材:排骨300g、蒜6瓣、姜2片、黑胡椒少许、酱油少许、鸡粉少许、淀粉一勺,糖适量、南瓜适量

做法:

1、排骨洗净,搽干水分, 蒜剁成蒜蓉

2、锅热油(油多点)加入1/2的蒜蓉,中火炒至金黃色

3、蒜连油倒入剩下的1/2蒜蓉中,稍放涼 加入所有调味料(淀粉除外)拌勻

4、排骨中加入调味料、姜、淀粉拌匀盖上保鲜膜1个小时以上

5、南瓜切片放在盘子上 放上排骨鋪平 大火蒸15分钟即可

蒜香骨

冬季太冷就喜欢的6道美食,驱寒暖胃,美味又下饭自己做很健康

食材:干辣椒、蒜茸、老抽、猪肋骨、海鲜酱、沙茶酱、生抽、蚝油、味精、白糖

做法

1.猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水;

2.用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上;

3.油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油;

4.再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可

红烧鱼块

食材:300克、草鱼肉、各少许、姜丝、蒜末、红椒丝、葱段、各适量、高汤、蚝油、生抽、味精、盐、白糖、水淀粉、面粉、料酒

做法:

1、 将洗净的草鱼肉斩块,装盘备用。

2 、加入盐、味精、生抽拌匀,再拍上面粉。

3、 热锅注油,烧至六成热。

4、 放入切好的鱼块。

5 、炸2~3分钟至熟透,捞出。

6 、锅底留油,放入姜丝、蒜末,淋入少许料酒。

洋葱牛肉

食材:洋葱一个,牛肉,黄油,蚝油,糖,盐,生抽,老抽,料酒,生粉,鸡粉

做法

1.牛肉切条,加料酒,盐,鸡粉,蚝油,生抽,生粉抓匀腌制,洋葱切条备用,

2.热锅,下黄油片儿抹匀锅底,下洋葱爆炒至洋葱松软,加入牛肉快速翻炒,加糖,鸡粉,盐,生抽调味即成。

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