钟楚曦不愧是人间尤物,身材高挑不说还很纤瘦,流畅的身体线条简直就是衣服架子,可以随心所欲驾驭各种服装,女孩子最美的一面就是能够将自己诠释的十分完美,钟楚曦做到了这一点,性感妩媚是她天生的魅力,清纯美丽又是后天拥有的另一种独有风格,这才是女神该有的样子,大家觉得呢?
钟楚曦这一身粉色印花套裙宽松而有廓形,看上去并不复杂,却打造出了别具一格的时尚魅力,露出的美腿纤细光滑,具有少女独有的韵味,上身蓬松感都被同款印花布料盖住,只是露出一双灵动的双眼,为她渲染了几分神秘的色彩,我们大概也只能够凭借着想象去窥探后面的美景!
纤瘦身形是钟楚曦最大的优势,即使是剪裁贴合的西装也掩盖不住她优美流畅的身体曲线,纯色的上衣西装设计了长下摆,将下身的衣服遮住了不少,倒是有一种“下衣失踪”之感,露出的美腿笔直纤细,让人羡慕,昏暗的背景倒是增加了一些寂静的色彩,显得更有韵味了!
这件露肩连衣裙只是用细肩带系结,细细的肩带勾勒出其圆润的肩部线条,增添了一些小女人的性感,泡泡袖也会显得手臂格外纤细优美,没有了服装的遮掩,精致的锁骨更加展露无疑。钟楚曦身材很好,即使是十分显腰腹的部位也没有一点赘肉,想必平时她也很注重对身材的管理。
钟楚曦可塑造性很强,这还得得益于她的好身材,好身材是女人的第二张脸孔,作为一个女人对自己严格要求并不是什么坏事,波姐今天给大家推荐的瑜伽对塑形有极大的帮助,虽然我们不能够像钟楚曦一样拥有十分姣好的容颜,但是加强身材管理是必须要做到的,还等什么,赶紧来试试吧!
Look1:瑜伽帮你瘦腰腹
人的腰腹就像是一个“松紧带”,当我们管不住自己嘴的时候,肚子就会悄无声息变大,这让很多的人对美食望而不及,不过只要我们能够及时消耗掉能量,情况会得到很大的改善,今天推荐的瑜伽有利于减脂,大家可以试试!
双手撑地,将身体倒立过来,双腿打开一定的距离,左腿抻直向身体后侧舒展,脚尖绷直,右腿自膝盖处向上弯曲,脚尖绷直,保持不动。
头部撑地,同时双手臂撑地,注意保护头部,身体倒立过来,紧缩腹部肌肉,双腿合拢,从腰部向前抻直,脚尖绷直,保持身体稳定不动。
小手臂撑地,面部朝下,和地面保持一定距离,身体倒立过来,双腿直立,保持一定的距离向上伸展,脚尖尽量绷直,身体重心降低。
头部朝下触地,小手臂撑地,注意保部头部,缓解压力,身体倒立过来,双腿向上部盘在一起,左腿自膝盖处弯曲压向臀部,右腿同样。
Look2:瑜伽帮你瘦大腿
一双又长又直的美腿简直就是每一个女孩子心中的梦想,那就赶紧行动起来,以下的瑜伽体式可以帮助你,减少腿部过多的脂肪是成就完美身形的第一步。快手刷赞平台
头部撑地,同时双手臂撑地,注意保护头部,身体倒立过来,臀部翘起,双腿向上舒展,腿部盘起,右腿绕自小腿后侧,左腿保持不变。
双腿打开一定的距离,左腿向左侧方舒展,右腿自膝盖处弯曲,上身微微弯曲,左臂放在左小腿处,右手臂伸直面部前方,头部微仰。
首先是自然站立姿势,然后右腿向右侧迈步,之后右腿弓起,左腿向左后侧舒展,上身向右前方抻,右臂向右前方舒展,右手呈“OK”状,左手放在左小腿处。
好身材确实是不容易得到的,波姐今天帮大家找到了方法,以上的瑜伽体式简单有效,体式多变,如果你害怕自己不能够坚持的话,可以和朋友一起练习,一个人的优秀是无止境的,相信大家在经过一段时间的运动之后会看到一个不一样的自己!
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