五脏对应身体五个重要部位

【导读】

俗话说的好，“有诸内必有诸外”，通过看身体的一些重要部位能反应五脏的健康状态。深藏不露的五脏对应了身体哪些重要部位呢？

五脏对应五个重要部位

《黄帝内经》中有这样一段记载，黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道乃通，血气乃行。

这里的骨、脉、筋、肉、皮毛其实就能反应了五脏的状态。《内经》上说，肾主骨，心主脉，肝主筋，脾主肉，肺主皮毛。

身体是一个整体，原来骨、脉、筋、肉、皮毛对应了五脏~接下来就可以对号入座了呦~（往下看，附带恢复五脏功能的妙招哦）

肾主骨

中医上的肾为先天之本，在体为骨。

这是什么道理呢？身体的骨好比是的树木的根一样，咱们的肾也是生命之根本。所以小到老年人的骨质疏松、大到严重的骨髓问题，都要从恢复肾气、恢复根本的角度入手。

保养方法：

①艾灸关元穴

关元穴的位置：位于脐下三寸处（四横指处）如图：

②经方汤药

茯苓四逆汤

参考剂量：茯苓60g 干姜45g 炙甘草30g 附子15g 红参15g

从根本上恢复脾肾功能，特别适用于大病、久病的患者。

心主脉

心为神之居、血之主、脉之宗。

从临床应用上看，很多人脉数，脉跳的非常快，就能反应出这个人津液水平不足，心是神明的，既然身体津液水平少了，就需要加快心脏打血回血的速度来满足身体对津液的需求。还有一些人是脉迟的，跳的很慢，这个反应了津液非常虚少，血不能顺利的养心，心的推动力极差。

保养方法：

①代茶饮

可以用桂枝10g，炙甘草10g

可以振奋心阳，暂时缓解心功能。

②经方汤药

桂枝生姜枳实汤

桂枝45g 生姜45g 枳实45g

可以解决胸闷、心绞痛的问题。

黄连阿胶汤

黄连30g 黄芩15g 阿胶30g 白芍30g 鸡子黄2个

可以解决失眠、汗多、更年期潮热等问题。

肝主筋

筋就是连接我们关节和肌肉。筋靠的就是肝血濡养，肝血充足，筋才能得到充分的滋养，人才能运动的更快更高更强。这就是肝在体合筋的表现。另外，中医认为，不会感觉疲劳的肌肉也属于“筋”的范畴，比如司眼睑开合的肌肉等。

肝主筋，如果肝胆问题比较重，就容易有“筋”方面的问题。

保养方法：

①小柴胡颗粒

小柴胡可以一次4-6袋，可以暂时解决偏头痛、口苦、眩晕等问题。

②经方汤药

小柴胡汤：柴胡30g 黄芩30g 红参15g 半夏15g 生姜45g 炙甘草30g大枣12枚

本方可以疏通肝胆经络，同时有固护胃气的作用。

小建中汤：白芍90g 桂枝45g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 饴糖30g

本方也可以解决肝胆问题，同时恢复脾胃功能。

脾主肉

脾为气血津液生化之源，为后天之本。脾主的是肉，所以很多脾虚的厉害的朋友，往往都是面黄肌瘦的，常年处于怎么吃都不长肉的状态。另一种极端是喝水都长肉，长期处于虚胖的状态。这两种极端都反映了脾胃功能差。

保养方法：

①附子理中丸

早中晚每次两粒。附子理中丸温中健脾，恢复脾胃功能，但是我们大部分人，津液水平偏低，附子理中丸比较燥热，建议配合金匮肾气丸（温补津液）一起服用，效果会更好。

②艾灸足三里、中脘穴

足三里位置：小腿外侧，外膝眼下3寸，旁开1寸。

中脘穴位置：胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

肺合皮毛

中医认为肺合皮毛，伤了皮毛，就意味着伤了肺。为什么天气比变冷、换季的时候鼻炎、咳嗽会频频发作，就是因为风邪、寒邪伤了皮毛，继而伤了肺气。有了这个道理我们就知道，很多皮毛类的问题，与肺有关。比如很多人皮肤干痒，其直接原因就与肺的肃降能力不及有关。

保养方法：

①麦味地黄丸

麦味地黄丸一天三次，一次两粒，可以解决咳嗽、嗓子痒问题。

②经方汤药

小青龙汤

麻黄30g 桂枝45g 干姜45g 细辛15g 白芍45g 五味子30g 半夏30g 炙甘草45g

可破肺寒，去除肺中的寒饮。

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