作者：圆智
随着心理学在我国越来越被关注，越来越广泛应用，心理咨询的技术也在不断的更新。近日，有一种心理治疗技术一经推出，便有很好的反馈和奇特的心理疗愈效果，这就是“竹式观想音乐疗法”。该疗法是著名心理专家紫竹老师，经过10余年的心理咨询实践，潜心研究开发出来了一套独特的心理疗愈技术。它集竹子的意境美及刚柔并济的节气、观想的神奇作用、音乐养生的功效于一身，将这几个重要元素巧妙结合，融会贯通，没有任何理论、数据的生搬硬套，以关注疗愈者的身心为主，向内在纵深，探究生命本源，用充满意境美的轻松善巧之方法，融汇音乐养生，引领疗愈者从回归自然开始，自然而然的踏上觉察内在之旅，最后达到天人合一的忘我境界。
采访中获悉，竹式观想音乐疗法告诉我们：地球上的每个人都拥有无穷的精神能量，宇宙中有我们可利用的丰富的物质能量，其丰富程度远超过我们的了解。我们可在日常生活中，接收宇宙的能量，同时唤醒自身能量且加以利用。身心的不和谐也是天人的不和谐，是一切疾病的根源。通过竹式观想音乐治疗，可以产生情绪和身体的和谐，进而帮助纾解自身潜意识里的负面情绪和恐惧等伤害性障碍，达到天人的完美合一。
竹式观想音乐疗法的神妙就在于，教导我们以正面的态度打开心扉，邀请宇宙中任何正面的形象、性质、要素或力量——太阳、月亮、太空、水、竹林、河川、海洋、空气、火、树、花、人、动物、光、声音、气味、味道……，将任何具有启发性的力量来源作为导引媒介，以激发我们身心内的无穷的疗愈智慧和能量。
竹式观想音乐疗法的智慧之处，巧妙与音乐养生同期使用，音乐养生是中医养生学的一个组成部分，运用音乐来调剂来访者的精神生活，改善其精神状态，从而起到预防、疗愈某些心理障碍、心理疾病作用。竹式观想音乐疗法中，所使用的音乐均是根据每个主题请专业音乐制作人精心设计的优美旋律。让人在聆听大自然之声后，自然而然走进清新的竹林深处，感受自然之美和人生的宁静。
竹式观想音乐疗法，可以调整不良情绪，帮助困来访者获得安宁、放松、愉悦、自信、豁达，并帮助调整睡眠。能有效调整并改善亚健康状态下的疲劳、睡眠质量下降等症状，有效缓解抑郁、焦虑、躁动不安的心理障碍。对于心理健康但工作长期疲劳的人来说，可以缓解疲劳，释放压力，修心养性，以提高生活质量。
该疗法暂分十集，阶梯递进式的展开。1回归自然、2觉察内在、3放飞心灵、4重塑自我、5感恩万物、6接纳一切、7臣服命运、8改变自己、9理解众生、10天人合一。
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