天下女人社区是一个分享都市年轻女性的生活方式社群，我们推崇温暖、美好的生活方式。来吧，做一个生活的艺术家。
来源：生活最美妙
人的手上有非常复杂的穴位
平时多按按就能防治疾病、保持健康
跟馆长一起学手部按摩的小技巧，
每天按按手，健康舒适天天有！
治疗颈椎病
颈椎病对人的健康危害很大
可能带来80多种不适的症状
但其实我们只要拉一拉自己的大拇指
就能预防颈椎病了
拉大拇指要像这样
拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉
除此之外，拇指还主胃经
可以帮助控制抑郁，焦虑，易怒
因此，如果您遇到腹痛，头痛，皮肤问题
或者你只是感到情绪压抑
只要按一下大拇指
治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了
发作起来寝食难安，非常难受
但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘
掌心是大肠经的所在
可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气
减缓不适的症状
按摩掌心可以采用这种拨刮的方式
依次进行按摩，按摩的力气要大一点
按摩到掌心温暖就可
舒缓四肢
忙了一天了，感觉身体特别累
提不起精神和力气？
其实，花几分钟这样做一下手部按摩
就会好得多了！
使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指
从下到上，每个手指做2-3次
再使用拇指和食指的外边缘
一个接一个地握住每个手指和拇指的底部
然后快速向下拉向尖端，每个手指做2-3次
你就会感觉舒服了很多！
治疗胃病
应酬不可避免，所以难免胃部不适
正是因为胃病实在太常见了
多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方
此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统
把这儿捋顺了，消化自然就顺了
治疗咳嗽、支气管炎、哮喘
治疗咳嗽、支气管炎等疾病
在消炎之外还需要补气，怎么补气？
需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置
就是肾上腺反射区的位置
如果是自己一个人按摩
可以采取这种用点式按摩的方式
把肾经、大肠经等位置都按摩到
就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来
明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置
经常按按这里
就有明亮眼睛、美容养颜的作用
让人感觉整个人都充满了神采
如果感觉睡不着，也可以采取这样的方式按压
长此以往，对人体的皮肤和五官
都有着很好的改善作用
能让人从内到外的漂亮起来！
消暑、解烦
现在夏天到了
人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安
热的受不了
这其实是人的心火在作祟
这个动作的要领是，交叉十根手指
然后用力相互揉捏植根，揉捏5秒后放松
然后进行下一轮
烦躁的时候捏一捏，火气就没有了
消除疲劳、保健
合谷穴的位置在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处
然后下压，就可找到了
或者石子拇指并拢后
虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是合谷穴
按压合谷穴，可以消除疲劳、黑眼圈
避免中暑，增强免疫力，还有提神醒脑的作用
治疗牙痛
揉捏虎口外侧可以治疗头痛、牙痛等痛的症状
牙痛的时候柔捏虎口可以有效的减缓疼痛的感觉
降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位
可有有效的帮助你降低血压
它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处
距离手腕那条横线3指左右的位置
按压手法很简单，只要持续不断的去按压它
直到感觉轻微疼痛就有降血压的效果啦！
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用
调节心脏功能
这样花5分钟按摩一下你的手
好处多多，疾病没有
你掌握了吗？
如果觉得《按按手就能防治疾病》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
