公众号：数学加小编有话说离中考就剩下一年了，家长们都开始焦虑起来。作为中考家长，我们怎样才能帮助自己的孩子更好的学习呢？孩子怎样才可以提高学习效率呢？数学加编辑给出这么几个建议
1帮助孩子建立各科错题本。用活页本，分学科，将每次习题、测验和考试的错题抄录下来，订正的题目记录在下面。每到一周、一月，让他有一次集中的错题回顾。错题集，可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思，可以寻找到知识点的缺误，及时弥补。
２帮助孩子建立自信。每一次测验和考试，即使他考不好，也要给他鼓励。不要喋喋不休地数落和教训，而是冷静和善地交谈。
３采取措施强制规定作息时间。该做什么就做什么。关上电视机，关上电脑。让他进入一种平静学习的状态。开始阶段，孩子会有强烈的反叛，家长要坚持。没有办法，为了孩子的前途。
４根据需要参加辅导班或1对1辅导。如果孩子学习有困难，原来的基础层有问题，可以适当地找有经验的老师来帮助提升。
５和孩子的老师保持联系。与孩子的老师联系，尤其是没有考好的学科的老师联系，了解孩子学习的问题，讨教改善的方法。
为了提高孩子学习效率，我们可以：1保证孩子每天的睡眠时间晚上尽量不要熬夜，定时就寝,中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
２学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定时间就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
３坚持让孩子参加体育锻炼身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的潜能也无法发挥。学习再繁忙，也不可放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
４学习要发挥主动性只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
５让孩子保持愉快的心情和同学融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
６注意整理，让孩子养成良好学习习惯学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，用时一看便知在那儿。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就会在忙碌而焦急的寻找中逝去。
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