说到唾液，我们第一感觉可能会觉得很恶心。但在中医那里，唾液是很宝贵的。
唾液俗称口水，中医认为唾液是人体津液之一。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
咽津法最早见于《黄帝内经》，在《素问·刺法论》中提到：“肾有久病者，可以寅时面向南，静神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。”
人每天分泌唾液1~1.5升，津液就像泉水，取用无穷，因此津液有众多美称，如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等等。
据现代科学研究证实，唾液除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
唾液为何能养生？
中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”
意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之根，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。
古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。
不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
现代医学也表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。
唾液中有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。
唾液中有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。
细数唾液7大养生奇效
1、冲洗作用
把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
2、润滑作用
唾液中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
3、止血作用
唾液能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时唾液可帮助止血。
4、稀释作用
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，唾液分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
5、抗菌作用
唾液中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
6、治伤作用
唾液中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间。
7、消化作用
唾液中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
坐诊时间
李良济国医馆（嵩山店）：周五上午
预约电话：0512-66615388
地址：苏州市高新区嵩山路218号
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