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长寿一直是一个经久不衰的话题，而且现在的生活水平提高了，大家的养生意识也越来越强了，更注重自己的身体健康了，但是可能男性朋友忙于赚钱，很少注重自己的身体的保养，即使身体有疼痛或不舒服的，也总不当回事，其实寿命的长短从这里就能看出一二了。
老实讲，寿命比较“短”的男性，身体大多也是有一些特征的，以下的几个特征，希望你一个都不占，哪怕占了一个，你或也需注意保养身体了。
寿命‘短’的男性，身上有哪些共同点？
早起后抽烟。众所周知，抽烟本就对身体健康不利，很多男性还有早上起床后抽根烟的习惯，可以让自己快速的清醒，其实在这个时间抽烟，对身体的损伤更大！因为早上刚起那会，身体是比较脆弱的，虽然是醒了，但是各部位还没有完全的恢复到正常的工作状态，此时抽烟，血压可能会受到比较大的波动，而且还会让身体吸入很多毒素，加速衰老的速度。所以你即使戒不了烟，也最好不要在早起后抽烟，想要长寿，最好还是要远离香烟。
喜欢“忍”着气。我们的精神情绪与身体内的气血的运行有着非常紧密的关系，很多男性都不喜欢倾诉不懂得发泄，心理难过郁闷时，或者与老婆有矛盾是，就自己忍着，也认为男儿有泪不轻弹，哭算什么男人？殊不知，哭泣也是一种释放压力的办法，不然一直忍着气，久而久之，会影响到体内的气血的运行，进而影响到身体健康，容易折损寿命。
有“病”不去看，总是拖着。很多男性即使身体不适了，也觉得只是小毛病，而且自己身体也比较健壮，用不着去看，殊不知，经常忍病是对健康很不利的，可能本来真的是小毛病，但是被你一而再再而三地拖久了，就拖成了大问题了。所以想要身体健康，当身体不适时，最好多关注，别总不当回事。
长期熬夜。不管是被动的加班还是自己主动的娱乐熬夜，对身体健康都有不利影响，人的一生有近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可想而知睡眠对于寿命的重要性，只要身体充分得到休息，才能保证各部位正常运转，长期熬夜、睡眠不好的男性，可能寿命也会比一般人要短。
一般来说，人每天要保证至少7小时的睡眠时间，但每个人的饮食作息等生活习惯不同，职业也不同，不能说一定要在晚上10点入睡，早上六七点起床就是最好的，大家可根据自己的情况进行调整，当然还是最好要保证7个小时左右的睡眠时间。
综上所述，寿命比较短的男性，可能身上大多会具有这几个共同点，对照看看你有吗？一个不占那就恭喜了，但若有的话，最好及时调整，平时注意健康饮食、规律作息，学会调节情绪，男人也要多运动来强身健体，这样身体才健康，更易长寿。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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