一到换季,身体扛不住,感冒、咳嗽、喉咙痛都来了。虽说是小毛小病,但很不舒服啊,而且传染起来特别厉害,抵抗力稍差一点就中招了。
所以,长辈们一直说,平日里要多补充一下维C啊!
说起维C,大家都不陌生吧。虽然说,维C不能治疗感冒,但根据研究表明,如果平时每天都补充维C的话,在感冒时能好得快,成人的感冒时间缩短了8%,而儿童缩短了13.5%。
也就是说,我们要从平时就开始增强自己和孩子的抵抗力,而不是等到真的感冒时,才想起来要补充维C。
除了要增强抵抗力,如果你生活中有以下情况,也是身体在发出信号,需要补充维C了:
每天睡眠充足,却依然倦怠无力。
每天都好好刷牙,却依然牙龈肿胀。
嗓子经常发炎、干痛。
不间断口腔溃疡,食欲减退。
而且,维C对于女人来说,吃了皮肤会变好。它能促进胶原蛋白合成,增加皮肤弹性、淡斑、抗衰老、还能美白,养颜功效也是杠杠的!
日常补充维C的话,泡腾片就是不错的选择。有些人说了,多吃新鲜果蔬也可以补充维C,为什么要喝泡腾片呢?
主要因为维C及其脆弱,蔬菜在烹饪过程中,维C流失就很严重,还会随着汗液、尿液不断流失,最后人体吸收到的少之又少,不如用维C泡腾片补起来更有效,更方便!
而且泡腾片本身也是体积小巧,方便携带,想喝的时候随时都能丢水里,一泡就能喝,比那些碳酸饮料要健康多了,颜色很少女,心情也会变好哦!
泡腾片就像一颗粉色的“深水炸弹”,一放入水中,就会“滋滋滋”地沸腾起来,很快就成了一杯维C满满的果汁!
那些平日里不爱喝水,不爱吃蔬菜的孩子,这下也能轻松补充维C了,是不是很棒!
这款泡腾片比普通的泡腾片溶解度高,将片剂丢进200ml冷水或温水就可以了,几分钟之内快速溶解,看着它冒泡的样子,非常爽!
现在,只要一有感冒预兆,就会让我想起它,随手泡一杯维C,心里踏实多了。还有以下情况,都非常适用:
身边有人感冒时
自己预感要感冒时
压力大,睡眠少,工作多时
吃蔬菜水果不够多时
想改善皮肤时
经常点外卖,蔬菜吃得不多,VC没法补?Swisse高强度VC泡腾片来帮你。
泡一片Swisse高强度维生素C泡腾片=3个苹果=3个半橘子=15颗草莓所含的VC量呢,轻松补充1000mg的VC,省时又省力,味道酸酸甜甜的,比市面上同类型产品好喝太多!
作为一款价廉物美的保健品,建议每家都该常备它,因为真的好用又方便。家里备几支,外出时也能放一支在包里,还能分给父母、公婆。
一颗泡腾片丢下去,飞快地在水里转着圈圈,几分钟之后,就可以喝到一杯酸酸甜甜的水,还能补充维生素。但其实,泡腾片还真不是只是丢到水里等会就喝那么简单。
维生素C泡腾片使用常见误区
温馨
提醒
1
开水冲泡泡腾片
维C在80℃以上的热水里会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。
2
一杯泡腾水喝太久
在空气中暴露时间过长也会损耗维C。因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,尽快喝完,现泡现喝。
3
泡腾片和其他饮料混着喝
有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片,有研究表明,其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。
此外,还需要注意的是,维C泡腾片并不能经常食用,因为长期口服大剂量维C,会给人体带来更多的副作用,可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状,还可能增加肾结石深静脉血栓的患病风险。
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