都说男人四十一朵花,女人四十豆腐渣,可见,过了四十后,年龄就成为了许多女人最为看重的事情,最主要的的四十后,皮肤会变的松弛、发黄暗淡,身材也会走样,所以,美容养颜就成为许多女性一直在关注的焦点。因此,女人不想变成“黄脸婆”,常吃4种“碱性”食物,改善皮肤显年轻!
皂角米:皂角米含有了丰富的胶原蛋白,女人平时多吃点皮肤变水嫩,气色也会变好。皂角米中含有丰富的胶原蛋白,能够有效的帮助清洁面部,使肌肤更水嫩,有效的提亮面部的肤色,气色红润起来。
八月瓜:八月瓜所含的维生素E,有很强的抗氧化功能,可以减少人体受辐射和紫外线的伤害,能帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化,是使肌肤更细腻,是养颜美容、强身健体的保健果。
桂圆肉:桂圆肉含丰富蛋白质,它含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。桂圆肉还对脑细胞特别有益,能够降低脂肪,抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,延缓衰老。
马泡瓜:马泡瓜含有丰富的纤维素,可促进排毒,改善消化道环境,适量的食用马泡瓜是可以帮助减肥的,不仅能够帮助脂肪燃烧,防止脂肪的堆积,可以有效的排出肠道壁上堆积的毒素,可以帮助清肠瘦身。马泡瓜可以不断补充体内维生素C的消耗,可以排毒消脂,美容抗衰,滋补身体。女人不想变成“黄脸婆”,常吃4种“碱性”食物,改善皮肤显年轻!希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,您的支持是对小编莫大的鼓励,谢谢您!
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