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龙齿菖蒲安神茶
【组成】龙齿9g,石菖蒲3g。
【做法】先将龙齿加水煎沸10分钟,再加人石菖蒲煎沸10~15分钟即可,日1~2剂,不拘时代茶饮。
【功效】用于失眠。症见心神不安,胆怯,不易入睡或睡而易醒。
【说明】本方以龙齿定志镇静、宁心安神为主药。以石菖蒲补心益胆而安神。
茯神枣仁安神茶
【组成】茯神、酸枣仁(炒)各10g,朱砂1g。
【做法】将上2味同煎,冲朱砂末1g。代茶饮
【功效】用于失眠,心气不足型。症见入睡后易醒,气短,虚烦不眠。
【说明】方中茯神、酸枣仁养心安神,朱砂安神定惊。对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
灯心草安睡茶
【组成】灯心草10~20g。
【做法】上药加水适量,煎汤代茶。每日1剂,于睡前1~2小时温服。
【功效】用于失眠。症见心烦或夜不合眼,小儿心烦夜啼等。
【说明】失眠一症,临床上多同七情内伤,五志过极化火而致。治疗应清心降火为法。灯心草性味甘淡、寒。人心、肺、小肠经。能清心降火,治疗心烦不寐,小儿夜啼。
灯心竹叶茶
【组成】灯心竹叶茶。
【做法】上2味切碎水煎,取汁代茶。每日1剂
【功效】用于失眠,阴虚火旺型。症见虚烦,不易入睡,伴有口舌溃烂,夜里口干。
【说明】本方用灯心草清心降火,鲜竹叶清热除烦,止渴宁心。待热去火除则烦消能寐。
莲子心茶
【组成】莲子心2g,生甘草3g。
【做法】上2味药开水冲泡,代茶饮。每日数次。
【功效】用于失眠。症见心火内积所致的烦躁不眠。
【说明】茶中莲子心味苦,性寒,归心经。《本草纲目》记载莲子心“清心去配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。
柏子仁茶
【组成】炒柏子仁15g。
【做法】把已炒香的柏子仁轻轻捣破,然后用开水冲泡柏子仁,加盖闷5分钟,代茶饮。每日1次,随量饮之。
【功效】用于失眠,血虚心悸,失眠盗汗,老人及产后的肠燥便秘等。
【说明】柏子仁性味甘平,具有养心安神、润肠通便的功效。在服食油腻之后,服用此茶,也可消食。
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