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红参在补气益血，安神养眠，改善记忆力方面有着出色的效果，是很好的滋补品。那么，这么好的滋补品可以每天吃吗？吃红参又有哪些问题需要注意呢？
红参可以每天吃吗？
对于正常的人来说，不建议每天都吃红参，一般食用红参的频次，可以一周两三次，不宜过多。对于不健康的人士来说，具体食用红参需要咨询专业的医生，避免出现不适情况。
吃红参要注意什么？
①、红参不宜与寒凉食物同食
萝卜、莱菔子、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦属于寒凉食物。它们如果与红参服用，是会“解”开红参的药效，吃了后会弱化红参的效果，因此是不该同时服用的。
②、禁忌食用红参人群
红参是一种中药材，有一定的药性，因而有禁忌食用人参人群。患有脑出血、心脏病、高血压等心脑血管疾病的朋友，就需要慎用红参了。
因为食用后可引起血压升高，从而加重病情。而且年龄较小的孩子最好也不要吃，因为它们是不适宜大补的，容易造成性早熟。
③、食用红参需要控制量
红参属于大补之物，所谓物极必反，食用红参需要控制红参的量，不宜过量。一天食用红参的量不建议超过9g，同时不建议在燥热的天气食用大补之物。
随着大家生活水平的改善，以及对养生意识的提高，红参这类养生之物越来越受欢迎。直接食用红参有着诸多注意事项，对于不熟悉的朋友来说，可建议服用相关红参饮品滋补，既方便又安全省心。
目前市面上火爆的人参饮品：一参正气，自从推出后深受消费者青睐。传统食参，以炖汤冲茶为主，可即开即饮，更加符合都市人的快节奏。
每瓶含有1500mg人参，秉承平和古方，以低到纯正的人参为原材料，甄选优质黄精，玉竹，茯苓，大枣，枸杞配伍而成。不含咖啡因，不添加防腐剂，原材料熬制，拒绝勾兑。
对于职场人士，失眠多梦者，以及中老年人来说，是不二之选！
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