“断崖式”降温的突袭
露气寒冷 | 将凝结也
受冷空气影响
我校在一日之内
体验断崖式降温
而一股新的冷空气
目前也已经在路上
盛夏以来，武汉市长时间高温少雨，出现历史同期少见的伏秋连旱。国庆节假日后期，鄂北出现较明显降雨，但鄂南降雨不明显，但江汉平原南部及鄂东大部仍维持重旱，而我们学校属于武汉的“南大门”江夏区，对于降雨带来的影响并不算大，会是淅淅沥沥的小雨，校园里边将会是不一样的秋凉之美。
降
寒露
温
昨日寒露从这时起气候将由凉爽向寒冷过渡寒意渐重
秋季保暖小技巧
No.1洋葱式保暖
秋季穿衣的要领是一层一层地穿，就像洋葱，一层包一层，而不是用厚重的衣服把自己裹得像雪球一样。其实简单说来就是多层次的穿法，依照功能可以分为三层：内层“恒温排汗层”、中层“保暖层”，以及外层“防风防雨层”，可以达到保暖又有穿脱方便的效果。
No.2 齐全的保暖配件
秋季出门最好的保暖方法还是穿戴好御寒装备，如帽子、手套、围巾、口罩，同时衣服也要穿暖和。我们可以从头到脚来细数，依照自己的抗寒程度准备：帽子+耳罩+口罩+手套+围巾+毛衣+毛内裤+保暖袜=保暖。
No.3 勤晒被褥
帅气学长告诉我们，空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。因此，增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力，会变得蓬松。因此，盖着晒过的被子，总觉得很暖和。
秋季饮食
水果篇
梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老。
猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。
生蔬篇
西兰花改善皮肤粗糙，西兰花中富含胡萝卜素，进入人体之后可转变为维生素A，使皮肤润滑有弹性。同时提高免疫力，西兰花富含的多种维生素可以提高人体免疫力，预防秋季容易发生的呼吸道感染。
红薯可以保护心脏，红薯属于高钾食物，可以改善高盐饮食带来的弊端，同时钾元素有助于保护心脏。同时可以预防肠道疾病，红薯中所含的膳食纤维远远超过精米白面，可以促进肠道蠕动、排肠毒、预防痔疮。
百合中医认为百合可以养阴润肺、清心安神。秋季燥邪容易伤及肺阴，引起燥咳痰少等不适，而百合作用平和，能补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效，特别适宜于患有气管支气管炎、慢性肺炎的患者秋季养生食用。
最后希望同学们不要被突如其来的降温吓到，再过一两夜，秋霜会在月下布满校园，然后退回到北面群山那边停留，好让金黄的初秋温柔地抚慰大地。轻微的茴香气息弥漫在校园里。还有金菊的芬芳气味。雾气翻腾，被十月的月色冲破，露出一片蔚蓝色的天空。
完
编辑 |许清扬 朱明瑜
来源 | 部分图文来源网络
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