谈起“春哥”李宇春，相信喜欢春哥的小伙伴们，都记得05年超级女声。这一届的冠军得主，竟落在长相平平的李宇春身上。虽然中性打扮、性格内向，但是自出道以来，几乎没有绯闻，人气保持在超高的状态上，而且总是走在时尚前沿，让人眼前一亮。这就是我们当年信奉的春哥，能够持续保持青春活力。
自05年出道至今，不知不觉，已经过去了。回想起05年的超级女声，小编还历历在目。与同是假小子的周笔畅两人，几乎占据了当年的娱乐头条。至今，还有许多人记得当年的风靡一时的响亮口号：信春哥，得永生。
一年一度的戛纳慈善晚会，小编都会羡慕走红毯上的众女明星，今年让小编感到惊讶的是，李宇春竟然也在其中。那一身中国风的长裙、让李宇春穿出了传统中国女人的风韵，就妩媚又惊艳。让网友们连连赞叹：这还是当年的假小子李宇春吗？当年的春哥，形象简直太过于清新，但现在画风突变，简直是太妖娆、太性感、太让你吃惊了！
在出道的里，李宇春不仅涉足歌坛、在演艺事业中也是红红火火，真是全能型的明星，而且是零绯闻，怪不得让你一直喜欢。
05年出道既登上了《时代周刊》的封面人物，06年出个人首张专辑《皇后与梦想》，07年再度登上《时代周刊》的封面人物，08年获得MTV亚洲音乐大奖中国最受欢迎歌手奖，09年获得亚洲最佳歌手称号，发行的专辑《流行》销量登顶畅销榜的冠军，还有金像奖、百花奖最佳新人奖等等，各项大奖拿到手软。
但是在小编的记忆中，春哥好像一直是中性的，身材也算是中等，怎么现在都属于时尚领域了，而且还经常引领时尚。春哥曾自爆高中的时候胖到120斤，但是现在的李宇春，简直是时尚界的领头羊。这难道就是传说中的减肥等于整容吗？
关于李宇春的减肥过程，春哥也曾多次表示，不要刻意去减肥，而是要采用最健康的饮食和运动相结合的方式。今天，小编为大家整理了一下，看看是否适用。
第一点：每天保持科学合理地饮食习惯。李宇春曾多次提到，自己就是正常饮食，主食要是用粗粮来替代细粮，蔬菜的话多吃一些绿色蔬菜。每天会增加一些鱼、蛋、奶制品等来补充身体所需要的蛋白质，这样才能确保均衡的营养摄入。
第二点：首先保证健康，不要为了减肥而减肥。很多女明星为了保持好的身材，会采用节食的方式进行减肥，这往往会带来身体的不适，而且恢复饮食后容易反弹，对自己减肥增加无形压力。可以说，春哥的减肥方法就很适合大家，不刻意去追求减肥，以平常心态对待，这样就不会有心力压力，也能心情愉悦，自然减肥效果就会出奇的好。
第三点：保持适当的运动，睡前不要进食。因为档期很忙的缘故，李宇春穿梭于各种活动赶场中，但是只要有空余时间，春哥都会坚持运动，怪不得春哥能够保持活力十足。而且李宇春建议，在睡前不要再进食，晚餐可以多吃一点低热量的食物。这很像一名专业营养师的建议，果然信春哥是对的。
最后，如果真想与肥胖说拜拜，就要采用靠谱的减肥方法，多听听曾经是一名胖子的建议，毕竟有成功的经验，能够让人少走弯路。如果你连胖都没有胖过，怎么能体会到一名胖子想瘦下来的心情。
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