谈起“春哥”李宇春,相信喜欢春哥的小伙伴们,都记得05年超级女声。这一届的冠军得主,竟落在长相平平的李宇春身上。虽然中性打扮、性格内向,但是自出道以来,几乎没有绯闻,人气保持在超高的状态上,而且总是走在时尚前沿,让人眼前一亮。这就是我们当年信奉的春哥,能够持续保持青春活力。
自05年出道至今,不知不觉,已经过去了。回想起05年的超级女声,小编还历历在目。与同是假小子的周笔畅两人,几乎占据了当年的娱乐头条。至今,还有许多人记得当年的风靡一时的响亮口号:信春哥,得永生。
一年一度的戛纳慈善晚会,小编都会羡慕走红毯上的众女明星,今年让小编感到惊讶的是,李宇春竟然也在其中。那一身中国风的长裙、让李宇春穿出了传统中国女人的风韵,就妩媚又惊艳。让网友们连连赞叹:这还是当年的假小子李宇春吗?当年的春哥,形象简直太过于清新,但现在画风突变,简直是太妖娆、太性感、太让你吃惊了!
在出道的里,李宇春不仅涉足歌坛、在演艺事业中也是红红火火,真是全能型的明星,而且是零绯闻,怪不得让你一直喜欢。
05年出道既登上了《时代周刊》的封面人物,06年出个人首张专辑《皇后与梦想》,07年再度登上《时代周刊》的封面人物,08年获得MTV亚洲音乐大奖中国最受欢迎歌手奖,09年获得亚洲最佳歌手称号,发行的专辑《流行》销量登顶畅销榜的冠军,还有金像奖、百花奖最佳新人奖等等,各项大奖拿到手软。
但是在小编的记忆中,春哥好像一直是中性的,身材也算是中等,怎么现在都属于时尚领域了,而且还经常引领时尚。春哥曾自爆高中的时候胖到120斤,但是现在的李宇春,简直是时尚界的领头羊。这难道就是传说中的减肥等于整容吗?
关于李宇春的减肥过程,春哥也曾多次表示,不要刻意去减肥,而是要采用最健康的饮食和运动相结合的方式。今天,小编为大家整理了一下,看看是否适用。
第一点:每天保持科学合理地饮食习惯。李宇春曾多次提到,自己就是正常饮食,主食要是用粗粮来替代细粮,蔬菜的话多吃一些绿色蔬菜。每天会增加一些鱼、蛋、奶制品等来补充身体所需要的蛋白质,这样才能确保均衡的营养摄入。
第二点:首先保证健康,不要为了减肥而减肥。很多女明星为了保持好的身材,会采用节食的方式进行减肥,这往往会带来身体的不适,而且恢复饮食后容易反弹,对自己减肥增加无形压力。可以说,春哥的减肥方法就很适合大家,不刻意去追求减肥,以平常心态对待,这样就不会有心力压力,也能心情愉悦,自然减肥效果就会出奇的好。
第三点:保持适当的运动,睡前不要进食。因为档期很忙的缘故,李宇春穿梭于各种活动赶场中,但是只要有空余时间,春哥都会坚持运动,怪不得春哥能够保持活力十足。而且李宇春建议,在睡前不要再进食,晚餐可以多吃一点低热量的食物。这很像一名专业营养师的建议,果然信春哥是对的。
最后,如果真想与肥胖说拜拜,就要采用靠谱的减肥方法,多听听曾经是一名胖子的建议,毕竟有成功的经验,能够让人少走弯路。如果你连胖都没有胖过,怎么能体会到一名胖子想瘦下来的心情。
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