很多女性怀孕后神经就会变的很敏感，很担心胎儿的发育状况。特别是到了孕晚期，孕妈肚子变大，胎动频繁，很多医生都会叮嘱准妈妈要养成数胎动的习惯。不过有些准妈妈会发现，胎儿一段时间会变的很安静，这让妈妈们十分担忧，生怕是宝宝出了什么问题。那么，今天就给各位孕妈们说说关于胎动的那些事。
胎动通常发生在什么时候？胎动是反映胎儿健康的一个重要因素，一般情况下，女性在怀孕5个月左右的时候，可以感受到胎动。有些生过宝宝的女性，对于胎动会更加敏感，可能感觉到胎动的时间会比较早。不过就算新手孕妈对胎儿的反应不敏感，在怀孕19周左右也能明显感觉到肚子里的胎儿在活动。
正常的胎动是什么样子的？胎儿一般在孕妈吃完饭或者是晚上睡觉之前会比较活跃，所以孕妈在三餐后和睡觉前要养成数胎动的好习惯，根据胎动的次数推断出胎儿现在是否健康。正常情况下，胎儿每小时胎动的频率是在3到5次，把胎儿三个小时内胎动次数的总和乘4，就能得出12小时内的胎动次数。如果总次数在30到50次之间，就说明是正常的，如果数值相差很大，就要尽快去医院检查。
多长时间不动就是很危险？进入孕晚期胎儿比较大，活动很频繁，孕妈感受到胎动的次数也会明显增多。这个时候数胎动会比较清楚，不会有数错胎动的情况。不过胎儿在孕妈的肚子里也不是一直都在动的，当妈妈超过1个半小时肚子没有动静就要提高警惕了。很可能胎儿这个时候会出现一些意外状况，准妈妈要用一些方式来提醒胎儿适当的动一动。
怎样维持正常的胎动？如果孕妈超过一个半小时没有感受到胎动，可以轻轻的拍一下肚子，和胎儿说说话，和宝宝多互动，胎儿也会变的活跃起来。此外。妈妈不正确的睡姿也会让宝宝在子宫内失去平衡，变的十分安静。孕晚期，孕妇肚子比较大，准妈妈最好选择左侧卧的的睡觉方式，对胎儿的影响才是最小的。这样能够避免胎儿因为孕妇的睡姿不正确变的异常安静，给准妈妈带来恐慌的情况。总之，胎动能够直接反映出胎儿在子宫的状况。孕妈平时数胎动，关注胎动在短时间内的变化，如果胎儿遇到缺氧、窒息的情况，孕妈能尽快就医，让胎儿尽快恢复健康状态。
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