其实观察一下我们身边的很多人，几乎10个有9个都有胃病，而肠胃也是很脆弱的，如果在生活中不好养护肠胃的话，就会出现很多的肠胃问题，毕竟胃病三分靠治，7分靠养，还是需要慢慢养，而对于幽门螺杆菌来说算是一种微博的不速之客了，话音未落干净的生产能力非常强，而且还具有传染性，一旦感染胃部，就会带来慢性胃炎的症状，与此同时如果不及时清理的话会带来更加严重的胃部疾病，所以说肺部也是比较怕幽门螺杆菌的，但是也并不是说要买螺杆菌，就没有办法赶走了，除了用药物治疗之外，在生活中我们可以常吃一些有助于养胃的食材，来帮助肠胃赶走幽门螺杆菌，比如说以下这“3宝”。
幽门螺杆菌是胃部的“不速之客”，常吃这“3宝”，帮你赶走幽门
1、玉米
说到玉米其实不管是老人还是孩子都比较喜欢吃，因为玉米吃起来口感甜甜的，而且还，还有比较低的热量，对于肠胃的健康也是非常好的，能够促进肠胃蠕动，缓解肠胃不舒服的现象，玉米性平味甘入胃经，很多人在煮粥的时候就喜欢习惯性的放一些玉米，对于缓解肠胃不适的状况有着比较好的作用，而且还可以健脾利尿，帮助身体去除湿气，里面的热量低，也不会担心吃多了会长胖，还能够帮助身体吸收脂肪，有着很好的减肥瘦身的效果，所以玉米的，是非常多的，对于有用的文化圈的人来说，也可以尝试一些玉米，帮助肠胃，促进消化，增加肠胃功能，赶走幽门。
2、菠菜
菠菜算是一种大家很熟悉的蔬菜，而且菠菜中含有的膳食纤维也是非常丰富的能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃减少负担，增加肠胃功能，肠胃功能变强大了自然胃黏膜，也就能变得更强大，对幽门螺杆菌的侵害也就能够抵御，而且对于生活中经常出现便秘的人如果常吃一些瓜菜的话还能够帮助身体排出宿便，预防和缓解便秘的现象，菠菜中的草酸是比较高的，在吃菠菜的时候也要注意不要吃得太多而且像一些豆腐紫菜等含有钙元素的食物也不要和菠菜一同吃否则可能会影响。对营养的吸收。
3、莲藕
对于胃不好的人来说，其实可以在生活中常吃一些莲藕，因为有藕养人的说法，不仅如此，成熟我也可以养护肠胃，来抑制幽门螺杆菌的活性，所以连我也算是用的螺杆菌的一个克星了吧，对于胃不好的人来说，在生活中不妨吃一些莲藕或者是用藕粉泡水喝也是比较好的，能够促进肠胃的消化能力，对于口臭的现象也能够有所缓解。
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