众所周知,我们全身的供血都是要靠血管这个管道来运输的,随着年龄的增长,我们的血管渐渐的僵硬,传输血液的能力减弱。但是由于不良的生活方式,血管的老化程度也不一样。有的人虽然年轻,血管却已经是老年人的水平却还不自知。
随着心脏的泵血,有弹性的血管会随之波动,血管回弹好,血液扩散时间长。如果血管僵硬,血管扩散时间短。血管僵硬程度高的人群发生脑梗、冠心病、心绞痛等心脑血管疾病的概率就会增高。
血管的老化过程,比如在20岁的时候血管内壁是光滑的。随着年龄的增长,像到了40岁,内壁还是光滑的,但是血液中已经有一些脂肪的沉着出现硬化,但是还不影响正常的生活。
在50岁时,如果血管狭窄到了50%,在医学上认为还不会影响远端血流的供应。当然等到了60岁以上,血管更加的狭窄和僵硬,就会影响器官、组织的供血就会容易导致疾病发生。
对于年龄在45岁以上的人,我们就要去开始关注自己的血管年龄了。我们有句话叫做“人老先老腿”,血管年龄也是如此。血管老化最常出现的就是脚麻脚凉、走路耐力降低、爬楼费劲等等。这是因为相比较于心和脑,四肢末端的血管在问题的反应上要迟钝很多,当它们出现了比较大的问题的时候才会表现出来,才会有人老先老腿的表现。
在家我们可以通过下肢血管的状况,来简单的判断血管的老化程度。一个是通过摸足部血管的搏动,足背动脉在大脚趾与第二个脚趾的连线相交的凹陷处。还有就是在内踝下方最凹陷的地方的胫后动脉。这两个位置可以明显的触到动脉的搏动。
还有一种方式,在平躺状态下,将一侧下肢伸直抬起放置一会,这时由于足部高于心脏的位置,足部颜色会变苍白,但是在放下后迅速恢复说明血管畅通,如果没有恢复则说明下肢的血液供应出现了障碍。
如果您的岁数已经大于45岁,或者是已经出现了下肢血管供应障碍,应当重视起来,及时就诊并遵循医生的医嘱,改变不良的生活习惯改善血管的状态。
你会喜欢
《健康观念治疗》:短短21分钟演讲,震撼所有人
© 版权声明:本文内容均来源于网络,公益分享,如有侵权请联系我们!
▼长按指纹识别图中二维码快速关注▼
赞是一种友谊 |分享传递智慧
你若喜欢,点个在看
如果觉得《45岁后 血管进入“堵塞期” 腿上出现这些异象 就要重视了》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!