花生和此物一起煮 每天吃几口 湿气没了 失眠好了 黑发变黑 子宫更干净

花生和此物一起煮，每天吃几口，湿气没了，失眠好了，黑发变黑，子宫更干净！花生和此物一起煮，每天吃几口，湿气没了，失眠好了，黑发变回来

花生中有多种天然的抗氧化成分，其中花青素，维生素E和维生素C等物质的含量都比较高，它们进入人体以后可以减少氧化反应的发生，也能清除自由基，可以延缓人体多种衰老症状的出现。

花生和此物一起煮，每天吃几口，湿气没了，失眠好了，黑发变黑，子宫更干净！另外，花生富含维生素、卵磷脂、氨基酸等多种抗衰老的成分，这些成分都能够给皮肤提高营养和能量，增强皮肤抵抗外界刺激的能力，延缓皮肤衰老速度，使皮肤更加润泽和有弹性。

营养搭配：

黑豆和花生搭配在一起煮粥，坚持一段时间，白头发就全部变回黑色了，而且还能摆脱脱发的烦恼。常用两者煮粥吃，可健脾胃，去除体内湿气，另外，晚上睡觉前吃几个花生黑豆，能够帮助睡眠，让你摆脱失眠的烦扰。

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