简单的面部刮痧 轻松解决大部分皮肤问题

“秀靥艳比花娇，玉颜艳比春红”、“人面桃花相映红”，拥有娇艳的面容是每个女孩的梦想。然而这一美好的愿望不是人人都能实现。大多数女孩脸上会有这样那样的问题。比如黄褐斑，面色粗糙，面色无华，目眶发黑，眼睑下垂，颜面浮肿等等，不得不用厚厚遮瑕膏，粉底去修饰，但是长期大量使用这些化学品对皮肤又是无形的伤害，为了这些问题，大家用了不少面膜、眼膜、护肤品，或许有所改变，但是收效也是有限的。

由于我们现在的生活基本离不开手机、Ipad、电脑，每天长时间面对这些电子产品；加班、追剧、夜宵、熬夜成了家常便饭；饮食没有规律，长期辛辣刺激，烧烤腌卤，啤酒海鲜；长期情绪失常，焦虑、烦躁、抑郁、苦闷、生气，种种原因汇集在人体，爆发出或大或小的问题，表现在我们的面部主要的几大问题就是：第一，面部干燥无华，粗糙萎黄，眼袋第二，面部长斑，粉刺，暗疮第三，面部毛孔粗大，油腻

在《黄帝内经》中有这样的记载，曰：“百病之始生也，必先于皮毛，邪中则腠理开，开则入客于络脉，留而不去，传入于经，留而不去，传入于腑。”所以不要小看面部的问题，它会反应身体内部的问题，疾病由皮毛一层层的深入进入我们的内脏，带来的不仅仅只是失去美好的容颜，更多的是身体内部的不适。今天就给大家推荐一个简单的中医美容方法：面部刮痧。中医经络学说中，面部主要有九条经络循行通过，与全身的气血相关，所以可见面部的重要性，所以面子问题不是小问题。

1任脉面部主要经过穴位：承浆、廉泉

任脉不通则面部就会肌肤晦暗无光，长色斑。反映身体内部与妇科和月经相关。2督脉

面部主要经过穴位：神庭、印堂、素髎、水沟、兑端

如果督脉不通则面部就会毛孔粗大，蜡黄，无弹性。对应身体会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软等。

3膀胱经

面部主要经过穴位：睛明、攒竹、眉冲

膀胱经不通则面部就会有黑眼圈和眼袋。对应身体会出现怕冷，腰背腿疼痛不适，尿频尿急等。

4胃经

面部主要经过穴位：承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维 其中四白穴又称美容穴。胃经不通则面部会出现面色萎黄无华，面部肌肉松弛无弹性，粉刺暗疮，眼袋突出。对应身体则会出现胃部不适，胃胀，胃痛，胃口不佳，便秘等。

5大肠经

面部主要经过穴位：迎香、水沟

大肠经不通畅，则表现在面部会皮肤暗淡无光，肌肤粗糙，毛孔粗大，皮肤油腻，粉刺。对应身体则会有腹胀、便秘、腹痛等。

6小肠经

面部主要经过穴位：颧髎、听宫

小肠经不通，则会出现皮肤没有光泽，眉心长痘。

对应身体则吸收不好，体型偏瘦。

7三焦经

面部主要经过穴位：丝竹空、耳和髎、耳门、角孙

三焦经不通，则面部皮肤无华，皮肤粉刺暗疮。对应身体则会有偏头痛、头晕耳鸣、肩臂疼痛等。

8胆经

面部主要经过穴位：瞳子髎、听会、上关、颌厌、阳白

胆经不通则眼角鱼尾纹，长色斑，额角、太阳穴青筋暴露。对应身体则会有偏头痛，口苦，胁痛，腋下淋巴结肿大等。

9肝经

面部无穴位，主干经前额到达巅顶，其目系分支走向面颊的深层，环绕口唇之内。

肝经不通，则对应面部肤色不均，暗黄无光，面部色斑。对应身体则会出现月经和妇科问题，情绪不宁，或急躁易怒，或闷闷不乐等。

既然面部出现了这么多问题，那我们可以通过局部疏通经络的方法，先将面部经络中的淤堵疏通，清理掉皮肤腠理间的“毒素”驻颜泽面，使面部肌肤的容颜不衰老，肌肤光滑细腻，红润有弹性，减少或祛除色斑，暗疮痘印。简单的面部刮痧方法这里为大家推荐一个简单易上手的面部刮痧手法。完全没有刮痧经验的美人们需要在专业医师的指导后进行哦。需要的材料：刮痧板：有牛角，玉制品，银器，铜制品等.

自己在家刮痧可根据实际情况选择，刮痧板可不拘泥于材质，边缘光滑，边角钝圆，厚薄适中，没有裂纹避免伤到皮肤即可。准备一面镜子，方便刮痧时看自己面部情况。准备刮痧油，可以用一般的护肤霜，为了效果也可以准备相关的护肤精油。

▲正安国货铺的番茄籽精华调理油推荐给大家，89.9元/瓶先卸妆，温水洁面（热毛巾热敷2-3分钟更好），然后脸上涂上刮痧精油，用刮痧板轻柔的刮痧，时间在15分钟左右，每个动作大概7-8次。一般5-7天1次，7-10次为一个疗程。具体刮痧步骤看图，由嘴唇下开始至额头。

除了面部刮痧，每次选取，足三里、手三里、曲池、血海、三阴交中两三个穴位进行刮痧，每个穴位50次左右。

注意事项：①刮痧力度适中，面部皮肤较薄，不要大力猛刮，不要追求出痧。很多刮痧都说面部不能出痧，其实也不一定，如果面部皮肤下有阻滞，有淤堵，刮痧后也会有出痧情况，不用紧张，刮几次后，经络疏通，气血通畅，下次就不一定会出痧了。②刮痧后不要用冷水洗脸，应该用温热水洁面，或半小时后敷上面膜眼膜，这样可以使护肤品达到更好的效果。刮痧手法虽有补泻，但其总属泻法，不宜天天使用，如果能配合艾灸，一补一泻，阴阳平衡，效果更佳。

颜面是人体脏腑气血的一面镜子，面部任何的损美性改变都反映了人体脏腑气血的盛衰状态，当气血充足，脏腑经络通畅，阴阳调和，才能有外在美丽容颜；而颜面也只是人体的一部分，局部的美需要整体气血阴阳的平衡，所以面部刮痧能改善一部分问题，而为了身体的健康，保持整体的美丽抗衰，就需要更深入的辩证调理。

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